Innehållsförteckning
Kan man läka astma?
Om du har astma, är det allra viktigaste att se till att inflammationen i dina luftrör läker. De inflammationshämmande läkemedlen mot astma förskrivs på recept. Andas du in pulver eller spray som innehåller inflammationshämmande kortison varje dag kan slemhinnan i luftrören läka och lungorna fungera normalt.
Vad ska man äta om man har astma?
För vuxna och barn över tio år är det enligt Livsmedelsverket bra att äta minst 500 gram frukt och grönt varje dag. Det motsvarar till exempel två generösa nävar grönsaker, rotfrukter, baljväxter och två frukter. För barn 4 – 10 år är rekommendationen 400 gram per dag.
Vilken är den bästa astmamedicinen?
En långverkande bronkvidgare och inhalationssteroid i samma inhalator för både förebyggande och akut medicinering kan vara ett bra sätt att behandla svårkontrollerad astma hos vuxna, enligt nya studier.
Hur kan man bota astma?
Astma behandlas i regel med två olika typer av mediciner: anti-inflammatoriska läkemedel för att hämma den underliggande sjukdomen i luftrören och luftrörsvidgande mediciner som används vid akuta besvär. Oftast tas astmamedicinen med en inhalator.
Vad händer om man inte behandlar astma?
Men för vissa är det svårt att känna av en försämring. Göran Zetterberg berättar att om en astmasjukdom får pågå under lång tid utan att bli behandlad kan lungfunktionen bli kroniskt försämrad. Vävnaden i luftvägarna anpassar sig då till den hopdragna formen och kan inte få tillbaka sin ursprungliga, vidgade, struktur.
Vad ska man undvika om man har astma?
Här följer några exempel på vad du kan göra för att minska dina besvär:
- Undvik att röka. Du ska inte röka om du har astma.
- Mät själv med PEF-mätare.
- Undvik det du är allergisk mot.
- Det är bra med fysisk rörelse.
- Ibland behöver du tillstånd för läkemedel.
- Undvik vissa läkemedel.
- Undvik eventuellt vissa yrken.
Vad betyder snoret?
Snor eller nasalt mucus är det slem (mucus) som bildas av slemhinnorna i näsan. Slem bildas även av ackumulerad extracellulär vätska, vilken ökar i omfattning vid ett inflammationssvar. Under en dag kan det bildas upp emot ett par deciliter slem.
Varför ska montelukast tas på kvällen?
Resultat: Studien visar att montelukast ger en god effekt när den tas under kvällstiden och på grund av dess farmakokinetiska egenskaper (halveringstiden) har den även effekt på morgonen. Det är oklart om effekten är densamma om montelukast tas på morgonen då det saknas studier som jämför kvällstid med morgontid.
Kan man träna bort astma?
Regelbunden fysisk aktivitet är viktigt för att må bra. Det gäller oss alla, men för dig som har astma finns det ännu fler fördelar med att träna. Träningen kan leda till att astmasymptomen minskar, att kroppens syreupptagningsförmåga ökar, och till att musklerna runt bröstkorgen stärks vilket underlättar vid hosta.