Vilka drivkrafter finns till att idrotta och vara fysiskt aktiv idag?
Idrottens drivkraft är glädjen och gemen- skapen i gruppen eller laget, utmaningen och nerven i tävlingen, känslan att spränga sina gränser och det välmående som infinner sig efter ett träningspass.
Vad är en idrott?
Idrott är en form av kroppslig aktivitet, ofta med inriktning mot tävling eller kroppslig träning. Några exempel på idrotter är handboll, bandy, fotboll och skidsport. Idrott innefattar även fysiska aktiviteter som saknar tävlingsmoment, inklusive motionsidrotter som joggning, stavgång och aerobics.
Hur viktig är idrott?
Några av de mest avgörande faktorerna är ökat välbefinnande, stärkt självförtroende, bättre koncentrationsförmåga, ökad inlärningsförmåga, ökad muskelstyrka, bättre kondition och mindre risk för belastningsskador. Sammantaget är alltså idrott och fysisk aktivitet bra för hjärna och hjärta samt dessutom kul och roligt.
Vad innefattar idrott och hälsa?
Kursplanen i idrott och hälsa menar att idrott, friluftsliv och olika former av motion har stor betydelse för hälsan. Eleverna behöver därför utveckla kunskaper om hur kroppen fungerar och hur regelbunden fysisk aktivitet och friluftsliv förhåller sig till fysiskt och psykiskt välbefinnande.
Vad kan man göra idrott?
Lekar
- Plintboll – Inomhuslek.
- Konboll – Inomhuslek.
- Apberget – Inomhuslek.
- Prickboll – Inomhuslek.
- Tysken – Inomhuslek.
- Fyra hörn – Inomhuslek.
- Paintball – Inomhuslek.
- Gladiatorboll – Inomhuslek.
Hur har Corona påverkat idrott?
Övergripande ser vi att inomhusidrotter påverkats kraftigare och idrotter utomhus (och som verkar på sin egen anläggning/plats) påverkats mindre. Framförallt är det idrottsföreningar inom golf men även inom tennis och ridsport, som anger att de påverkats i lite mindre utsträckning än inom andra idrotter.