Innehållsförteckning
Vad är amalaki bra för?
Amalaki används även för ben, naglar, hår, tänder och för att motverka inflammationer i mag- tarmsystemet. Används ofta i schampo och tandprodukter. Vid en del vanliga välfärdssjukdomar kan man ta 2-3 tsk amlapulver med knappt en halv tsk gurkmeja ihop med ljummet till varmt vatten vid sänggående.
Hur man balanserar Vata?
Undvik kall mat. Drick rikligt med varma drycker under dagen för att undvika uttorkning, och undvik kalla drycker. Massera kroppen med sesamolja på morgonen, sk abhyanga. Om du kan ta dig tid, är det mycket bra för vata att ta ett varmt bad efter oljeinsmörjningen, speciellt vid vatavärk är fuktig värme bra.
Hur är en kapha person?
Kapha-kroppstypen En Kapha-person är tolerant, kärleksfull, visar medkänsla, arbetar systematiskt och långsamt, och tänker gärna igenom saker. De blir sällan arga. Kapha-personer känner sig ofta tunga i kropp och sinne och har en tendens till att snabbt gå upp i vikt och att sova länge (> 8 timmar).
What is Triphala (Amalaki)?
Triphala, a well-recognized and highly efficacious polyherbal Ayurvedic medicine consisting of fruits of the plant species Emblica officinalis (Amalaki), Terminalia bellerica (Bibhitaki), and Terminalia chebula (Haritaki), is a cornerstone of gastrointestinal and rejuvenative treatment.
What is Triphala?
In Sanskrit, the word Triphala translates to ”three fruits,” and it is just that: a combination of Indian gooseberry (Emblica officinalis), black myrobalan (Terminalia chebula), and belleric myrobalan (Terminalia belerica).
What are the side effects of Triphala?
Possible Side Effects Because Triphala acts as a mild laxative, it may cause gastrointestinal side effects, including gas, stomach upset, cramps, and diarrhea. Depending on the preparation used, side effects like these may occur with even smaller doses.
Does Triphala interact with other medications or foods?
Additionally, many of the compounds found in Triphala are metabolized by liver enzymes known as cytochrome P450 (CYP450). Taking Triphala with other drugs that utilize CYP450 may adversely increase or decrease their concentration in the blood.