Innehållsförteckning
Vilka vitaminer är bra om man vill bli gravid?
Vitaminer och kosttillskott Om du är gravid eller planerar att bli gravid kan du behöva kosttillskott som innehåller extra folsyra och järn. Livsmedelsverket rekommenderar kosttillskott som innehåller folsyra, till kvinnor som kan tänkas bli gravida och fram till 12:e graviditetsveckan.
Är Apotekets vitaminer bra?
Kost och träning Om det är så kan du behöva extra tillskott av B-vitamin, järn, zink, magnesium och antioxidanter som C-vitamin, E-vitamin och selen. Apoteket Sport är en multivitamin med särskilt anpassade mängder av alla vitaminer och mineraler. Det finns också B-vitamintillskott som Apoteket B-active.
Måste man ta Gravidvitaminer?
Helst ska man få i sig extra folsyra – eller vitamin B9 som den också heter – minst en månad innan man blir gravid, menar Livsmedelsverket. När en sen blir gravid rekommenderas det 400 mikrogram om dagen fram till och med vecka 12 – alltså ungefär hela första trimestern.
Vad ska man undvika om man vill bli gravid?
Det finns olika faktorer som kan påverka möjligheten att bli gravid, det vill säga din fertilitet. Levnadsvanor hos både kvinnor och män spelar roll….Det här kan du göra som man:
- Ät en näringsrik varierad kost.
- Rör på dig.
- Håll en hälsosam vikt.
- Undvik alkohol och droger.
- Undvik tobak.
- Skydda dig mot könssjukdomar.
Är mitt val bra?
Trots att tabletternas styckepris, som inte är detsamma för alla varianterna, är betydligt högre än för klassikern Vitamineral så har MittVal blivit den produkt som säljer mest på apoteken. – MittVal har mer innehåll, tio mineraler i stället för Vitaminerals åtta och mer antioxidativa ämnen.
Är mitt val man bra?
Produktinformation. MittVal Man är ett kosttillskott speciellt framtaget för killar och män mellan 13-55 år, för att fylla deras dagliga behov av vitaminer och mineraler. MittVal Man innehåller de viktigaste och mest väsentliga vitaminer och mineraler män behöver för att må bra.