Vad använda istället för pasta?
Är du sugen på pasta men inte på de snabba kolhydraterna? Prova något av de här hälsosamma alternativen.
- Bönpasta. Ser ut som vanlig spagetti men är tillverkat av olika sorters bönor.
- Kalorifria nudlar.
- Zucchiniremsor.
- Morotsstrimlor.
- Riven blomkål.
- Gör egna proteinrika plattor.
Vad kan man äta istället för potatis och pasta?
10 nyttiga alternativ till pasta, ris och potatis
- Vitkål. 4,7 g Kolhydrater per 100 gram.
- Zucchini / Squash. 2,2 g Kolhydrater per 100 gram.
- Blomkål. 2,6 g Kolhydrater per 100 gram.
- Broccoli. 3,1 g Kolhydrater per 100 gram.
- Aubergine. 2,2 g Kolhydrater per 100 gram.
- Spenat. 0,7 g Kolhydrater per 100 gram.
- Sparris.
- Brysselkål.
Är makaroner pasta?
Pasta (ungefär deg, gröt) är samlingsnamnet på produkter som makaroner, spagetti och liknande. Pasta finns både som färsk och torkad samt med och utan ägg. I väst görs pasta vanligen på durumvetemjöl, medan i öst är det vetemjöl med lägre glutenhalt som används. Det finns även fullkornspasta i handeln.
Vilken pasta har minst kolhydrater?
Bön-, lins-, eller kikärtspasta. Görs på mjöl från olika typer av bönor, kikärtor eller linser och är ofta gluten- och äggfri. Innehåller mer näring och protein, och mindre kolhydrater än vanlig pasta.
Är nudlar bättre än pasta?
Fullkornsvarianter av pasta har väl lite B-Vitaminer, däremot vanlig vit pasta och nudlar är väl näringsmässigt lika.
Är makaroner italienska?
Historia. Det råder delade meningar om varifrån namnet kommer. En del hävdar att det härstammar från Grekland och andra att det kommer från Italien. Makaroner var den första slags pasta som introducerades i Sverige och var länge även den enda sortens pasta i landet.