Innehållsförteckning
Vad menas med psykosomatisk symtom?
Med psykosomatiska besvär menas både psykiska besvär (känt mig nere, varit irriterad eller på dåligt humör, känt mig nervös och haft svårt att somna) samt somatiska (kroppsliga) besvär, som ont i magen och ryggen, huvudvärk eller yrsel.
Vad är ett psykosomatiska symtom?
Vid psykosomatiskt symtom samverkar multipla faktorer –genetiska, personliga, psykologiska och sociala faktorer, infektioner, allergier med flera – till sjukdomsdebut och symtomens fortskridande. Men det är den negativa stressen som är den huvudsakliga utlösande och vidmakthållande reaktionen.
Vad är stress på arbetsplatsen?
Över hälften av de europeiska arbetstagarna rapporterar att stress är vanligt på deras arbetsplats. Stress är en omedveten försvarsreaktion som utlöses av påfrestningar som till exempel högt arbetstempo eller konflikter. Kroppen reagerar med ökad puls, förhöjt blodtryck och häftigare andning.
Hur kan du få hjälp med stress och obalans i livet?
Stressjukdomar kan ta lång tid att läka, därför är det viktigt att ta hand om stress och obalans i livet så snart som möjligt. På vårdcentralen kan du träffa läkare och få prata med en kurator eller psykolog. Du kan också få hjälp av en fysioterapeut.
Vad är tecken och varningssignaler för stress?
Stress påverkar många delar av kroppen och kan visa sig på olika sätt för olika personer. Tydliga tecken och varningssignaler kan vara en eller flera av följande saker: Du är trött på morgonen, även när du sovit länge och ostört flera nätter i rad
Vad är psykologisk stress?
Vad är psykologisk stress? Psykologisk stress uppstår när en person upplever att omgivningens krav och förväntningar överstiger den kapacitet man har. I den här artikeln utesluter stressdefinitionen psykiatrisk sjukdom som följd av stressande upplevelser.