Innehållsförteckning
Finns det någon motsättning mellan den kognitiva terapin och den psykodynamiska terapin?
De två dominerande grenarna är den psykodynamiska terapin (PDT) respektive de terapier som utgår från den behavioristiska psykologin, främst kognitiv beteendeterapi (KBT). I den psykodynamiska terapin arbetar man utifrån att tidigare erfarenheter har betydelse för individens sätt att handla och reagera.
När terapi inte hjälper?
– Tyvärr visar forskning att terapeuter ofta inte märker att terapin inte är till hjälp. Vissa patienter har väldigt svårt att prata om detta, då behöver terapeuten vara lyhörd på signalerna, till exempel genom att bli mer uppmärksam på när patientens känslomässiga kommunikation visar att något inte känns bra.
Varför terapi?
Syftet med all psykoterapi och psykologisk behandling är att du ska må bättre. Ibland vet du varför du mår dåligt, ibland inte. Hur du mår kan ofta förstås genom dina tankar, känslor, beteenden och relationer, och vad som hänt dig i livet. När du går i psykoterapi kan du få hjälp att förstå dig själv och dina känslor.
Hur jobbar en terapeut?
Vad arbetar de med Eller som organisationspsykolog på ett företag eller inom offentlig verksamhet. Psykoterapeuten behandlar psykiska problem i samtal med patienten, med utgångspunkt från den diagnos patienten har. Terapeuten kan arbeta med individer, par, familjer eller grupper under kortare eller längre tid.
Varför PDT?
– Det finns evidens på att PDT hjälper mot ångest och depression, men man kan även se stöd för bland annat ätstörningar och symtomatiska symptom. PDT lägger stor vikt på mänskliga relationer och då blir det ofta fokus på tidiga de relationerna i livet, så som föräldrar och syskon.
Kan man må sämre av terapi?
En sammanställning visar att närmare hälften av patienterna, 49,8 procent, rapporterade någon form av negativ effekt av sin psykologiska behandling. Den vanligaste förekommande negativa effekten var stress. Bland annat negativa effekter fanns exempelvis ökad ångest och obehagskänslor.
När avsluta terapi?
Att avsluta när man inte kommer vidare Smärtsamma avslutningar kan handla om patienter som inte har klarat av att vara i kontakt med en beroende och sårbar del av sig själva, utan som tycks vara i behov av att segla vidare oberoende och självtillräckliga då terapin avslutas.
Är terapi bra?
Hur väl terapin hjälper patienten att leva det liv hen vill leva, kan användas för att utvärdera olika terapiformer. Inte helt förvånande visar det sig att psykoterapi är bättre på att förbättra människors liv i en riktning de själva valt, än på att minska opersonliga symtom.
När behöver man terapi?
Detta kan vara en väldigt laddad fråga, och kan dessutom ha många olika svar. Behovet av terapi är ofta högst individuellt och beror väldigt mycket på de situationer man befinner sig i. Somliga är väldigt bra på hantera sina egna problem och kan klara av stress och andra problem mer effektivt.
Vad är skillnad mellan psykolog och terapeut?
En stor skillnad mellan en psykolog och en psykoterapeut är att en psykoterapeut kan ha olika utbildningsbakgrunder som till exempel socionom, psykolog eller psykiatriker. En legitimerad psykoterapeut kan alltså vara en legitimerad psykolog men även en präst som har vidareutbildat sig inom psykoterapi.