Innehållsförteckning
Vilket bär har minst socker?
Grapefrukt: 6,9 gram. Plommon: 7,2 gram. Röda vinbär: 7,7 gram. Hjortron: 7,7 gram.
Vilka bär innehåller mest socker?
Här är sockermängden i svenskarnas favoritfrukter.
- Psst! Ät gärna din frukt i samband med en måltid, så undviker du onödiga påfrestningar för blodsockret och tänderna.
- Grön vindruva: 15,9 g.
- Banan: 13,9 g.
- Mango: 13,8 g.
- Blå vindruva: 11,7 g.
- Bigarrå: 11,3 g.
- Äpple: 10,6 g.
- Kiwi: 10,3 g.
Hur mycket socker finns det i blåbär?
Näringsinnehåll per 100 g (ca 1 dl)
Energivärde | 105 kJ / 25 kcal |
---|---|
Fett | 0,1 g |
varav mättat fett | 0 g |
Kolhydrat | 5,5 g |
varav sockerarter | 3,2 g |
Vilka frukter har mycket socker?
Frukt är nyttigt – men vissa sorter innehåller en hel del socker….Här är några av de frukter som innehåller mest socker, per 100 gram.
- Banan: 18,1 g.
- Vindruvor: 16,1 g.
- Bigarrå: 14,6 g.
- Ananas: 11,4 g.
- Päron: 11,3 g.
- Rött äpple: 10,8 g.
- Mango: 10,4 g.
- Mandarin/clementin: 9,9 g.
Hur mycket socker är det i Coca Cola?
Gissa hur mycket socker de olika dryckerna på nästa sida innehåller.
Dryck | Sockerbitar | g socker / 100 ml |
---|---|---|
En burk Coca-Cola (330 ml) | 35 g socker / cirka 10 sockerbitar | 10,6 |
En burk Red Bull (250 ml) | 26 g socker / cirka 8 sockerbitar | 11 |
En flaska Loka Crush (500 ml) | 20 g socker / cirka 5,5 sockerbitar | 4 |
Hur många kalorier i 1 dl blåbär?
Näringsinnehåll i blåbär
Del | Kcal | Fett |
---|---|---|
100 g blåbär | 50 | 0,5 |
1 tsk blåbär (3,1g) | 1,6 | 0,016 |
1 deciliter blåbär (60g) | 30 | 0,3 |
1 stk, mellem blåbär (1,4g) | 0,7 | 0,007 |