Innehållsförteckning
Kan 1 åring dricka mjölk?
Du kan börja ge mjölk i maten från när barnet är ett halvår. När barnet närmar sig ett år kan hen börja dricka mjölk och äta mjölkprodukter, som fil och yoghurt. Du bör inte ge dryck som smakar sött, eftersom barnet då vänjer sig vid att känna den smaken.
När ska man börja med mjölk till barn?
Mjölk innehåller protein, vitaminer och mineralämnen, men lite järn. Om spädbarn får mycket mjölk eller mjölkprodukter finns det en risk att barnet inte får tillräckligt av järnrika livsmedel. Därför bör man vänta med mjölk som dryck och större mängder av fil eller yoghurt till slutet av första spädbarnsåret.
Varför bör man dricka mjölk?
Mjölk innehåller protein, mineraler och vitaminer. Mjölk och ost är våra viktigaste kalciumkällor, och ger oss även fosfor, vitamin B12 och riboflavin. Mjölk är berikat med vitamin D, som många svenskar får i sig för lite av. Mager mjölk innehåller lika mycket vitaminer och mineraler som fet mjölk.
Är mjölk farligt för barn?
Mjölk är inget måste men bra. Om ditt barn dricker mjölk är lättmjölk och andra magra mjölkprodukter att föredra. Vegetabiliska produkter går också bra att ge sitt barn – så länge det de är berikade med kalcium, riboflavin, b12 och d-vitamin. Ge inte risdryck till barn under sex år då den kan innehålla arsenik.
Vad får man äta 4 månader?
Runt 4–6 månader kanske ditt barn börjar intressera sig för mat och då kan du passa på att bjuda på små smakprov. I början räcker det med någon liten tesked. Så här i början handlar det mest om att barnet ska vänja sig vid nya konsistenser och smaker och så småningom lära sig att tugga.
Är det inte bra att dricka mjölk?
Nej, det är inte farligt att dricka eller äta mjölkprodukter. Tvärtom skriver Livsmedelsverket att magra mjölkprodukter bidrar till att minska risken för flera olika sjukdomar, bland annat högt blodtryck, stroke och typ 2-diabetes. Mjölk är en viktig källa till bland annat kalcium.