Innehållsförteckning
Hur länge har man ont efter Fotledsfraktur?
Komplikationer. En del som har brutit fotleden får besvär länge och du kan känna dig stel och ha ont fortfarande ett år efter skadan. Men de allra flesta blir bra med hjälp av träning och fysioterapi.
Hur lång tid tar det för en bruten fotled att läka?
Det är vanligt att fotleden bryts på 1-3 ställen. Om fotleden betraktas som stabil behandlas frakturen med plastgips eller aircast. Vanlig behandlingstid är 6-8 veckor.
Vad ska man göra om man har ont i vristen?
Om du får smärta i fotleden som inte blir bättre efter vila och avlastning bör du söka vård. Sök vård akut om du får kraftig smärta i fotleden efter trauma.
Hur träna efter Fotledsfraktur?
Fysioterapeuter ortopeden Sunderby sjukhus Träna enligt programmet 3-4 gånger/dag. Använd kryckor/krycka så länge du haltar. Tänk på att ta lika långa steg med båda benen och först sätta ned hälen och ”rulla över foten”. Om du har svullnad i benet, ligg med foten ovan hjärthöjd och utför fottramp (se övning 3).
När kan man köra bil efter fotledsfraktur?
Du får belasta foten till smärtgränsen, använd kryckkäppar för avlastning och för att få ett bra gångmönster. För att undvika eller minska svullnad placeras foten i högläge, använd gärna stödstrumpa dagtid. Använd ilägg i båda skorna i 2 veckor både inom- och utomhus. Du bör inte köra bil på ytterligare 4 veckor.
När kan man köra bil efter Fotledsfraktur?
Har ont i övre delen av foten?
Mortons sjukdom kan bero på skor som passar dåligt eller är för hårt åtsnörda, eller att det främre fotvalvet är lite nedsjunket. Men ofta finns det ingen tydlig orsak. De flesta blir av med besvären genom att byta skor eller skaffa speciella skoinlägg. Mortons sjukdom är ganska vanlig och förekommer i alla åldrar.
Varför sväller vristerna?
Varför svullnar man? Svullnad vid fot och anklar beror på att vensystemet i benen inte fungerar som det ska. När man sitter still länge, eller går och står en hel dag, stockar sig blodet i fötterna och kommer inte vidare uppåt igen.