Innehållsförteckning
Varför ska man inte googla symtom?
Googlingar kan även ge förklaringar till symptom och på så sätt ge självhjälp. – Det kan handla om patienter som ofta har ont i huvudet, och som googlar och inser att huvudvärken kan bero på tandgnisslande under natten. Läkaren Sofia Lavén berättar att hon också använder Google i sin yrkesroll.
Får man googla patienter?
Läkare Fredrik Settergren, 36, specialist i allmänmedicin och grundare av Tankesmedja Allmänmedicin är principiellt emot googlande av patienter.
Varför googlar jag?
Att ha googlat hjälper oss absolut en bit på vägen, men kan också ”leda in oss i frestelse” att tro att vi är sjukare än vi egentligen är. Att använda Google till att söka efter sjukdomar innebär stora möjligheter för såväl patienter som för vården. Kostnaderna för köer och onödiga läkarbesök kan minska.
Kan man lita på läkare?
– Nej, man har ju att lita på att dom utbildningar som den här läkaren har gått på olika nivåer uppfyller en god kvalitet, säger Eric Hanse. Det är den femte december 2013 och medicinska riksstämman hålls på Waterfront Congress Centre i Stockholm. Här samlas branschfolk och föreläsare för att debattera och nätverka.
Varför får man hälsoångest?
Varför vissa drabbas av hälsoångest är inte helt klarlagt men ärftlighet och psykologiska faktorer kan spela in. Olika livshändelser, som när någon närstående går bort eller att du blir förälder kan också utlösa hälsoångest. Hälsoångest kan ibland vara en del av andra psykiska besvär, som depression och ångestsyndrom.
Hur blir man av med sin hypokondri?
Vad du själv kan göra
- dra ned på koffein.
- försöka undvika stress.
- motionera. Även om det kan ta emot så hjälper fysisk aktivitet vid ångest.
- sluta röka.
- sova tillräckligt.
- träna på att låta ångesten finnas där – den går ofta över av sig själv utan att du behöver göra något åt den.
Hur lugnar man en hypokondriker?
Att försöka lugna och övertyga en person med hälsoångest att den är frisk hjälper sällan. Det kan till och med göra oron värre. Det bästa du kan göra är att uppmuntra personen att få hjälp för sina ångestsymtom.
Hur slutar man oroa sig för cancer?
Du behöver minska och sluta göra de överdrivna saker du gör för att kontrollera, tex läsa om en massa symtom. Om du gör många kontrollerande saker för att kortsiktigt ”lugna dig”, så kanske du behöver sluta med dessa en sak i taget.
Vad gör man åt hälsoångest?
Behandling vid hälsoångest Syftet med behandlingen är att minska ångestsymtomen och den inverkan de har på ditt liv. En viktig del av behandlingen är att du ska få kunskap och stöd. För många fungerar det bra med psykoterapi som behandling. Behandlingen kan också bestå av en kombination av psykoterapi och läkemedel.