Innehållsförteckning
Hur mycket Kolhydrater är det i morötter?
De är sorterade efter mängden kolhydrater, i stigande ordning….Kolhydratstabell rotfrukter.
| Rotfrukt | Kolhydrater (per 100 g) |
|---|---|
| Morot | 6,6 |
| Rödbeta | 9,8 |
| Palsternacka | 12,6 |
| Jordärtskocka | 12,9 |
Hur många kalorier innehåller en kokt morot?
Det finns 54 kalorier i Kokta Morötter (100 g).
Hur mycket stärkelse i morot?
Jämfört med potatisen innehåller moroten knappt någon stärkelse, utan mer lättsmälta kolhydrater, vilket kan vara ett problem för dem som vill undvika socker.
Vilka grönsaker innehåller lite kolhydrater?
Grönsaker, baljväxter
| LIVSMEDEL | MÄNGD | KOLHYDRATER, g |
|---|---|---|
| Ärter, utan skida (färsk eller djupfryst) | 1 dl (60 g) | 5 |
| Ärter-majs-paprika (eller morötter) | 1 påse (200 g) | 20 |
| Bönor (kokta på torkade) | 1 dl | 10 |
| Linser (kokta på torkade) | 1 dl | 10 |
Är morötter bättre än potatis?
Morötter innehåller karoten som är ett förstadie till vitamin A. Och när det kommer till sötpotatis så har den ett högre innehåll av bland annat betakaroten och kalcium, medan vanlig potatis innehåller mer järn och vitamin C. Man kan säga att sötpotatis och potatis är ungefär lika nyttiga, fast på olika sätt.
Är morot stärkelserik?
Från morötter och paprika till zucchini och svamp – Dessa 24 recept kan hjälpa dig att öka ditt intag av icke stärkelserika grönsaker. Och samtidigt samla fler PersonligaPoints! Icke-stärkelserika grönsaker är rika på fibrer, ett näringsämne som hjälper dig hålla dig mätt längre.
Hur många kalorier är det i 100 g potatis?
Potatis ger ca 100 kcal per 100 gram, vilket är en låg energitäthet (1 kcal/g). 1 medelstor potatis väger ca 75–100 g. Som en jämförelse ger 100 g avokado cirka 200 kcal, 100 g kokt pasta 130 kcal och 100 g mjölkchoklad 550 kcal.