Innehållsförteckning
Vilka tecken kan tyda på rygg och nackskada?
Vanliga symtom är:
- Smärta och nedsatt rörlighet i nacke och skuldror.
- Tyngd över axlar och skulderblad.
- Huvudvärk.
- Sömnsvårigheter.
- Spänning i muskler i nacke och skulderparti.
- Trötthet och koncentrationssvårigheter.
- Yrsel eller sämre balans.
- Påverkan på humör, tankar och känslor.
Vad menas med Cervikokranialt syndrom?
Definition. Sjukdomstillstånd i nacken med utstrålande värk. (Cervikalgi: långvarig nackvärk. Cervikobrakialgi: nackvärk med utstrålning mot axel-arm.
Hur får man bort nackspärr på bästa sätt?
Värme kan ofta minska värken. Du kan till exempel linda en halsduk runt halsen eller använda en värmedyna. Det finns också särskilda vetekuddar eller kornkuddar som du värmer upp i mikron. En varm dusch eller ett varmt bad kan också kännas skönt och lindra smärtan.
Vad är positiv Lasegue?
Lasègues test (= ”Straight Leg Raising; SLR) positiv vid 30–60° och smärtutstrålning nedanför knät. Positivt test talar starkt för ett diskbråck. Smärtutstrålning vid elevation> 60° är mer ospecifikt fynd. Om smärtan bara känns i ryggen är det falskt positiv Lasègue.
Kan man bli av med whiplash?
Det är viktigt att minska smärtan så att du tidigt kan komma igång med att röra på dig och sova bra. Du kan prova antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel, NSAID, under några dagar. Exempel på sådana läkemedel är Ipren eller Naproxen.
Kan man bli frisk från whiplash?
Försök – om möjligt – att röra dig som vanligt för att lättare kunna få tillbaka normal rörlighet i nacken. Du ska dock inte utföra tungt arbete. Försök att komma igång med normala aktiviteter. Ju tidigare du börjar röra på dig, desto större är chansen att du blir frisk.
Hur snabbt går nackspärr över?
Nackspärr kan uppstå plötsligt, vid häftiga huvudrörelser, slag mot nacke och huvud, men också om du sovit i en obekväm ställning och sträckt nacken i sömnen. Det är oftast ofarligt och går över av sig själv inom ett par veckor.