Innehållsförteckning
Varför skakar man när man är kall?
Det är vårt nervsystem som gör att vi börjar darra och det kan finnas många orsaker till det. När vi fryser, drar hudkärlen ihop sig och receptorer i huden skickar signaler till hjärnans termostat, hypothalamus, som ser till att muskelaktiviteten höjs så att vi börjar huttra.
Varför får man Solfrossa?
Du kan få värmeslag om det är så varmt att kroppen inte klarar att kyla ner dig. Risken för att få värmeslag ökar om du idrottar i varmt väder, till exempel springer ett lopp eller gör något annat som är ansträngande för kroppen.
Vad kan hända om man blir för kall?
En köldskada uppstår när en kroppsdel är så kraftigt nedkyld att blodet inte cirkulerar genom den. Det är vanligast att förfrysa utsatta ställen som händer, fötter, öron, näsa och kinder. Köldskador kan vara ytliga och läka av sig själv. Köldskador kan också vara djupa och ge bestående skador.
Vad betyder nedkylning?
När kroppen blir kall drar blodkärlen ihop sig. På det sättet förs det varma blodet till kroppen inre livsviktiga organ som hjärna, hjärta och lungor. Om kroppens kärntemperatur sjunker under 35 grader påverkar det kroppens processer som börjar att avstanna.
Hur länge har man Solfrossa?
Det är viktigt att långsamt och försiktigt vänja sig vid värme och luftfuktighet. Denna anpassning till tropiska förhållanden tar oftast 1-2 veckor. Se till att få rikligt med salthaltig vätska (minst 3-5 liter/dygn – inte alkohol). Se till att få extra salttillskott (till exempel chips och/eller salttabletter).
Är kyla farligt?
Kraftig nedkylning med kroppstemperatur under 35 grader, så kallad hypotermi, kan vara ett farligt tillstånd. Allra snabbast går nedkylningen i vatten. Vatten leder bort kroppsvärmen 25 gånger effektivare än luft. – Att hamna i vatten är direkt livsfarligt.
Varför är varsamhet viktigt vid allmän nedkylning?
I väntan på hjälp ska man vara mycket försiktig. Kroppen har omdirigerat blodet så att det kalla blodet befinner sig i armar och ben. – Kontrollera medvetande och andning, andningen kan vara mycket långsam.