Innehållsförteckning
Hur gammal är man när man kommer in i klimakteriet?
Det är mycket individuellt vilken ålder klimakteriet kommer. I de flesta fall någon gång mellan 40 och 57, och genomsnittsåldern för sista mensen är 51 år i Sverige.
Vad händer när östrogenet minskar?
Den minskade mängden östrogen gör att fettfördelningen i kroppen förändras. Du kan till exempel få mer fett runt midjan och inne i magen bland organen. Mindre mängd östrogen kan så småningom också öka risken för att skelettet blir svagare, så kallad benskörhet.
Börjar hos de flesta någon gång mellan 45 och 50 års ålder. Denna period kännetecknas av stora hormonförändringar och förändrade blödningsmönster. Många får under en period mens tätare än vanligt, och sedan glesare än vanligt. Klimakteriebesvär som humörsvängningar och värmevallningar kan förekomma.
Hur vet man att man inte är fertil längre?
Fertiliteten minskar successivt från omkring 35 till 40 år då ägglossningarna börjar glesas ut. Även om man menstruerar regelbundet har man inte ägglossning varje månad. När man sedan kommer i 50-årsåldern brukar ägglossningarna upphöra helt och det blir också oftast glest mellan menstruationerna.
Vad händer efter klimakteriet?
Du kan få tätare och mer rikliga blödningar, som sedan kommer med allt längre mellanrum eller blir mer långdragna tills de till sist upphör. När mensen försvinner och östrogenet minskat i kroppen blir slemhinnorna i underlivet skörare och urinröret känsligare.
Finns det något som hjälper mot klimakteriet?
Akupunktur och avslappningsövningar kan lindra övergångsbesvär. Att motionera kan motverka värmevallningar. Hjälp kroppen genom att tillföra naturligt östrogen via livsmedel som sojaprodukter, kött, alfaalfagroddar och växter med gröna blad. Drick mindre kaffe, te och alkohol som kan bidra till värmevallningar.
När kan man inte längre bli gravid?
Vissa blir snabbt gravida vid 40 års ålder, medan andra kämpar när de är 25 år. I allmänhet minskar fertiliteten ganska drastiskt runt 35 års ålder.
Vad är förklimakteriet? Mia Lundin kallar tiden innan klimakteriet för förklimakteriet (premenopaus). Perioden inträffar för de flesta kvinnor i 40–50 års åldern.
Hur kolla om man är i klimakteriet?
Anar du att du hamnat i övergångsåldern, eller klimakteriet, kan symptomen nedan kännas bekanta.
- Svettningar och/eller värmevallningar.
- Humörsvängningar och/eller nedstämdhet.
- Sömnsvårigheter.
- Torra slemhinnor.
- Urinvägsbesvär.
- Oregelbundna menstruationer.
Vad händer i Förklimakteriet?
I förklimakteriet är östrogenet ofta lite för högt i relation till progesteronet. Progesteronnivån sjunker i kroppen i och med att äggstockarna börjar fungera mindre effektivt och ägglossningarna blir glesare. Progesteronet tillverkas nämligen av den gulkropp som bildas i samband med ägglossningen.