Varför är det så viktigt att äta rätt?
Du behöver äta för att kroppen ska funka, för att du ska kunna röra på dig och hålla dig frisk. Du behöver också mat för att kunna tänka, koncentrera dig och lära dig saker. Utan energi och näring kan till exempel inte hjärtat, hjärnan, tarmarna och lungorna fungera. Ät frukost, lunch och middag varje dag.
Varför är grönsaker bättre för miljön än kött?
Soja som dessutom producerats på mark där regnskog och savanner har förstörts, vilket är negativt för den biologiska mångfalden. När all miljö- och klimatpåverkan slås samman är det tydligt att kött och mejerier generellt har betydligt större negativ påverkan på planetens hälsa, än vegetabilisk mat.
Varför är det viktigt att äta näringsrikt?
Maten är vår primära energikälla – Det är näringen som bygger kroppen, så därför är det viktigt att äta en näringsrik mat. Vi äter inte för att bli mätta – utan för att ge kroppen näring och energi som skapar vitalitet.
Varför är det klimatsmart att äta mindre kött och mer grönsaker?
Idag äter vi svenskar för mycket kött. Det är varken hälsosamt eller miljömässigt hållbart. Vi måste äta mer vegetarisk och vegansk mat för att bidra till en bättre miljö, bland annat eftersom köttproduktionen orsakar stora utsläpp av växthusgaser. Köttets klimataspekter handlar om mer än utsläppet av växthusgaser.
Hur påverkar odling oss?
Ekologisk odling ger högre biologisk mångfald Just nu minskar den biologiska mångfalden i världen i allt snabbare takt. Det beror bland annat på ohållbart, intensivt jordbruk som skapar enformiga landskap. Forskningsresultat visar tydligt att ekologisk odling gynnar biologisk mångfald.
Kan inte äta nyttigt?
Både för lite och för mycket mat och näring kan leda till problem med hälsan. Tips för att hålla energibalansen: Försök att äta när du är hungrig, men inte varje gång du blir sugen. Det är lättare att undvika småätande om du äter frukost, lunch och middag regelbundet och ett bra mellanmål.
Vad är Ätor?
Svar. ÄTA-arbeten står för Ändringar, Tillägg och Avgående arbeten som står i omedelbart samband med kontraktsarbetena. Viktigt att känna till är att ÄTA-arbeten inte ingår i kontraktssumman.