Innehållsförteckning
Hur blir man av med huvudvärk snabbt?
Vad kan jag göra själv?
- Försök att minska stressen i ditt liv. Många får huvudvärk av stress.
- Ändra dåliga arbetsställningar.
- Undersök synen hos en optiker.
- Rör på dig Värken blir inte värre, utan kan tvärtom lindras, av att du anstränger dig fysiskt.
- Ta receptfria läkemedel mot smärta om huvudvärken är lindrig.
Varför släpper inte huvudvärken?
Men ibland kan du behöva söka vård till exempel om huvudvärken är kraftig eller långvarig. Kontakta en vårdcentral om du har ett eller flera av följande besvär: Du tidigare haft huvudvärk men den nu har ändrat karaktär. Du har haft daglig huvudvärk i mer än en vecka.
Är det bra att massera huvudet?
Bettproblem, tandgnissel och andra spänningstillstånd i munnen kan orsaka värk i nacken, axlarna och tinningarna. I värsta fall kan de till och med utlösa migränanfall. Massage av tuggmusklerna lindrar muskelspänningar i huvudet.
Vart ska man massera om man har ont i huvudet?
Genom djupgående massage med fokus på triggerpunker kan man hitta en indikation på var det onda kommer ifrån. Exempelvis kan triggerpunkter i skulderbladen stråla upp i huvudet och därigenom orsaka huvudvärken.
Vad är den vanligaste formen av huvudvärk?
Den vanligaste formen av huvudvärk är spänningshuvudvärk. Den går oftast över av sig själv. Huvudvärken kan bero på spända muskler, men den kan även ha andra orsaker. Värken kan ofta utlösas av oro, stress och sömnbrist.
Kan honung hjälpa dig att bli av med huvudvärk?
En blandning av honung, äppelcidervinäger och vatten kan hjälpa dig att bli av med huvudvärk som orsakas av stress.
Vad kan huvudvärk bero på?
Huvudvärk är mycket vanligt. Det kan till exempel bero på stress, spända muskler, förkylning, oro eller synfel. Oftast går huvudvärken över av sig själv, men ibland kan den sitta i länge eller komma oftare. Även om det är ovanligt kan huvudvärk vara symtom på en allvarlig sjukdom.
Varför får du ett slag mot huvudet?
Ett slag mot huvudet kan orsaka en blödning på eller under hjärnans hinnor. Det märks inte alltid genom att du får huvudvärk, utan ofta genom andra symtom som trötthet eller att du blir svår att få kontakt med.