Innehållsförteckning
Vad är lågt Natriumvärde?
Vad är ett lågt natriumvärde (Hyponatremi)? Ett lågt natriumvärde, också kallat hyponatremi, kan bero på ett flertal faktorer. Den vanligaste orsaken är ökat vätskeintag som ger en ökad utspädning av natrium i kroppen och ökad förlust av natrium genom diarré, kräkning eller överdriven svettning.
Vad är salthalten i kroppen?
Men våra kroppsvätskor är inte alls lika salta som havet. Oceanernas salthalt varierar mellan ungefär 30 till 35 promille, medan kroppsvätskornas normala salthalt är 9 promille. Ditt blod är alltså ungefär lika salt som Östersjön.
Vilken salthalt har tårar?
Blod, svett, tårar och fostervatten har en salthalt på 0,9 procent. Vill man bada i vatten som håller exakt samma salthalt som de egna kroppsvätskorna ska man dyka i vattnet utanför Skånes sydkust.
Hur många gram salt per dag?
För hälsan bör man inte få i sig mer än 1 tesked salt (6 gram) per dag. I genomsnitt får vi i oss ungefär dubbelt så mycket salt som rekommenderas. Det mesta av saltet kommer från färdiga livsmedel, som charkprodukter, bröd, matfett, ost och färdigmat.
Varför får man lågt natrium?
Låga natriumvärden (hyponatremi) är ovanliga och kan orsakas av hjärtsvikt, undernäring och diarré. Andra orsaker är kraftig svettning, brännskador, svåra kräkningar, för stor vattenkonsumtion (psykogen polydipsi), eller dålig kost.
Vad händer om man får i sig för lite salt?
I den har forskarna kunnat visa att det ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar att äta för lite salt (mindre än 7,5 g salt/dag). Hos de med för högt blodtryck kunde man se att ett riktigt högt saltintag (över 17,5 gram/dag) var associerat med ökad hjärt- och kärlsjukdom.
Vad är Saltbalans?
För att kroppens celler ska fungera optimalt är det viktigt att det råder balans mellan vätska och salter, främst natrium och kalium. Natrium finns i vätskan utanför cellerna, och i skelettet. Natrium är viktigt för kroppens syra-basbalans och vatten- och saltbalansen.
Vad är natrium i blodet?
Natrium är ett mineralämne som har en viktig roll för balansen mellan salt och vätska i kroppen. Nivån av natrium i blodet regleras genom ett samarbete av flera olika organ i kroppen: hjärna, hjärta, njurar och binjurar. Vanligt bordsalt, koksalt, innehåller natriumklorid och du får ofta i dig tillräckligt mycket natrium genom det saltet.
Vad kan bero på ett lågt natriumvärde?
Ett lågt natriumvärde, också kallat hyponatremi, kan bero på ett flertal faktorer. Den vanligaste orsaken är ökat vätskeintag som ger en ökad utspädning av natrium i kroppen och ökad förlust av natrium genom diarré, kräkning eller överdriven svettning.
Vad är ett förhöjt natriumvärde?
Ett förhöjt natriumvärde, också känt som hypernatremi, beror vanligtvis på vätskebrist där koncentrationen av natrium ökar som följd av en minskad mängd vätska i kroppen. Förhöjda nivåer kan även ses vid behandling med vissa läkemedel. Läs gärna i bipacksedeln på dina läkemedel om ditt natriumvärde ligger förhöjt.