Innehållsförteckning
Vad är naturligt åldrande?
De flesta funktioner i kroppen har samma funktionsnivå fram till 70-årsåldern. Därefter börjar de förändras. Med ökad ålder blir blodkärlen stelare och blodtrycket blir ofta högre. Därför är det viktigt att regelbundet kontrollera blodtrycket.
Vad är tecken på ett normalt åldrande och diskutera även hur man vet att en äldre har normala åkommor vid åldrande men inte någon sjukdom?
Det normala åldrandet Förändringar i kroppen märks redan i medelåldern och med stigander ålder ökar risken för sjukdomar som ger funktionsnedsättningar. Men kroppens organ kan ändå ofta fungera väl i hög ålder. Faktorer som kan påverka hälsan positivt är motion, näringsrik mat och social samvaro med.
Vad förändras med tankeprocessen i det normala åldrandet?
Vår minnesförmåga och vår intelligens försämras under ett normalt åldrande. Kan en aktiv livsstil, rik på social, mental, och fysisk stimulans, skjuta fram och mildra åldersrelaterade försämringar i våra tankeprocesser?
Vad skiljer naturligt åldrande från sjukdom?
Biologiska förändringar som hänförs till åldrandet kallas ofta för normala åldersförändringar. Men det är inte ett helt korrekt uttryck, eftersom ”onormala” åldersförändringar inte finns. Förändringar är inte sjukdom utan i första hand en förlust av funktionsförmågan.
Vad är åldersförändringar?
Man skiljer på torra åldersförändringar, som är den vanligaste formen av sjukdomen, och våta förändringar, som är ovanliga. Vid torra förändringar bryts cellerna ned sakta och synen försämras gradvis på längre sikt. Våta förändringar kommer snabbare och beror på att det bildas nya, sköra blodkärl under gula fläcken.
Hur känns det att bli gammal?
När du blir gammal förändras kroppen både på utsidan och på insidan. Du kan till exempel få rynkor och grått hår. Du kan få ont på olika ställen i kroppen, bli stelare och tröttare. Du kan också börja se och höra sämre.
Kan man påverka åldrandet?
Åldrande behöver inte innebära försämrad hälsa och livskvalitet. Faktorer som kan påverka hälsan positivt är motion, näringsrik mat och social samvaro. Men risken ökar att drabbas av olika hälsoproblem med stigande ålder. Förebyggande arbete är viktigt för att minska risken för skador hos äldre personer.