Innehållsförteckning
Hur får man en stilla skänkel?
I stället ska man enligt Kyra tänka ”buren tå” för att få jämvikt i båda stigbyglarna. Det pratas också om att man ska ha lika mycket vikt i båda stigbyglarna, men det resulterar ofta i att ryttaren pressar ner fötterna. Det är i stället i höften du ska hitta ett ”gångjärn”, som hjälper till att lossa skänklarna.
Knäet ska vara lätt vinklat, så att fotleden ligger rakt under höftleden. Hela benet ligger an mot hästen och det gäller framför allt vaden (stövelskaftet). – Du ska känna hästens värme genom stöveln men utan att klämma, säger Mads. Skänkeln får inte ”glappa” för då tappar du kontakten.
Vad är stolsits?
Stolsitsen är ett supervanligt sitsfel. Din fot hamnar för långt fram, det ser ut som om du sitter i en stol. Det gör att du sitter för tungt på dina sittben, hamnar i bakvikt och det leder ofta till att skänklarna axar.
Hur gör man en halt?
Sitt rakt över hästen och upprätt, på ett naturligt sätt. Det är viktigt att rama in hästen, att dina skuldor är raka – då blir halten rak. Gör hästen mindre bra halter, se då först till att du sitter rakt över hästen. Du ska lägga till skänkeln, men inte klämma med knän eller skänklar för att hålla fast dig.
Vad är Fältsits?
Lättsits. Även kallad fältsits eller tvåpunktsits och används vid exempelvis ridning över cavaletti, bommar, hinder samt vid klättring, djup snö och andra aktiviteter som kan påfresta hästens rygg. När man står i lättsits ska en lodrät linje kunna dras från ryttarens axel, till knäet och vidare ner till tån.
Hur får man hästen att flytta från skänkel?
För att lära in skänkelhjälperna så börja peta med spöet på insidan av bålen, ungefär där din skänkel skulle ligga. Det är en signal som ber hästen flytta ut bakdelen, alltså din innerskänkelhjälp. För att flytta in bakdelen lyfts spöet över ryggen och pekar mot det yttre bakbenet, alltså din ytterskänkelhjälp.
Hur sitter man rätt i sadeln?
Ryttaren ska sitta upprätt i sadeln och man ska kunna dra en lodrät linje från ryttarens axel via höften och ner till hälen. Kroppen ska vila på en triangel som består av skrevet och de båda sittbenen. Ryttaren ska sitta väl ned i sadeln mitt över hästen, så att båda sittbenen belastar hästen lika mycket.
Hur får man hästen att trava?
Trava en kort bit, be om skritt genom att krama om tygeln och sedan slappna av. Dra aldrig i tyglarna! När hästen skrittar i balans be genast om trav igen, det brukar ta 3-5 steg. Att be hästen trava när du känner att den är i balans är en viktig träning för dig.
Vad är övergångar?
Ofta används ordet övergång om när man växlar tempo inom en gångart, men lika ofta används det om alla anda förändringar. Att träna övergångar betyder oftast att rida i olika tempon, men kan även betyda att man till exempel rider skänkelvikning och direkt ur den rider en volt.