Innehållsförteckning
Vad är Mörkchoklad bra för?
5 hälsosamma fördelar med att äta mörk choklad
- Det innehåller massor av antioxidanter.
- Det gynnar hjärnan.
- Det sänker risken för demens.
- Det främjar prestationsförmågan under träning.
- Det mättar mer än annat godis.
Hur många kalorier i en mörk chokladbit?
”Mörk Choklad”
| 1 till 10 av 104 | ||
|---|---|---|
| 70% Cocoa (Marabou Premium) per 100g – Kalorier: 600kcal | Fett: 46,50g | Kolh.: 32,00g | Prot: 7,00g Liknande | ||
| À Touch Of Sea Salt (Lindt) per 100g – Kalorier: 529kcal | Fett: 32,00g | Kolh.: 50,00g | Prot: 6,20g Liknande | ||
| Sida 1 | Nästa |
Vad innehåller choklad för vitaminer?
kalcium, järn, fluor, magnesium, kalium, natrium, fosfor, A-vitamin, tiamin, riboflavin och niacin. Choklad innehåller en mycket liten mängd koffein. Det huvudsakliga stimulerande ämnet är teobromin och innehåller också samma typ av antioxidanter som finns i rött vin.
Hur många kalorier har en chokladbit?
Det finns 5 kalorier i Choklad Bitar (2 ).
Hur onyttigt är choklad?
Choklad är ett kaloririkt godis (inga stora skillnader mellan ljus och mörk choklad), ofta med hög andel mättat fett. Det gör att chokladen inte ska betraktas som en betydande källa till vitaminer och mineraler, även om de ju faktiskt finns där.
Är choklad nyttigt eller bara onyttigt?
Men det spelar förstås roll vilken typ av choklad du väljer. Minst 70 procent kakao ska det vara – vit choklad är det sämsta alternativet. Ju mer processerad chokladen är, desto mindre av de hälsosamma ämnena innehåller den, vilket också påverkar hur mycket du behöver äta för att det ska vara nyttigt.
Hur farligt är choklad?
Både mängden kakao i chokladen och halten teobromin i råvaran (kakaobönan) varierar. Mörk choklad innehåller c:a 5-15 mg teobromin/g choklad. Ljus choklad innehåller c:a 2 mg teobromin/g choklad. Mer än 20 mg teobromin/kg kroppsvikt kan orsaka förgiftning hos hund.