Innehållsförteckning
Får boxare hjärnskador?
Hjärnskador vid boxning delas upp i akuta och kroniska. Till allvarliga akuta hjärnskador räknas t ex subduralhematom och kortikala kontusioner [2]. Sedan 1920-talet har över 850 dödsfall, vanligen på grund av subduralhematom [2], inträf- fat inom boxningen.
Hur farligt är boxning?
Fråga: Är boxning farligt? Svar: Nej amatörboxning är en av de minst skadedrabbade sporterna som finns i landet. Sporter som fotboll, ishockey och ridning har mycket högre skadefrekvens. I motionsboxning förekommer i princip inga skador alls.
Är kampsport bra för hälsan?
Kampsporten kan förbättra såväl vår fysiska som psykiska hälsa. Kampsport är en allsidig idrott där man tränar styrka, kondition, kroppskontroll, koordination och flexibilitet. Träningen är inte bara bra för vår fysiska hälsa, den påverkar också vår psykiska hälsa och välmående positivt.
”INGEN SLUMP” En ny undersökning som presenteras i läkartidningen visar att proffsboxning kan leda till kroniska hjärnskador. Bilderna intill visar hjärnskador – den ena efter upprepade slag mot huvudet, den andra en akut blödning. Båda hjärnorna tillhör proffsboxare.
Vad händer i hjärnan vid skallskada?
Det kan uppstå blödningar, hjärnan kan svullna och du kan få skador på skallbenet om du får ett hårt slag mot huvudet. En del får långvariga besvär med huvudvärk, trötthet, yrsel, minnesförlust eller koncentrationssvårigheter.
Hur blir man bra boxare?
Förbättra din boxningsteknik med dessa tio enkla steg
- Boxarens uppvärmning.
- Utvärdera dina förmågor.
- Kom igång med hjälp av en boxningssäck.
- Boxningsträning med en tung boxningssäck.
- Träna som en boxare och bygg muskler.
- Gå vidare till sparring eller skuggboxning.
- Jobba på ditt fotarbete och bygg upp din uthållighet.
Får barn nicka?
Barn under elva år bör inte nicka alls under träning. – De rekommendationerna har vi sedan gammalt, säger den svenske landslagsläkaren Magnus Forssblad. Forssblad säger att det i Svenska fotbollförbundets utbildningsprogram rekommenderas att barn under 13 år inte ska träna på nickar.