Innehållsförteckning
Varför äta inositol?
Inositol samarbetar oftast med kolin, vitamin B6 och taurin för bättre fettnedbrytning. Dessa anses vara lipotropiska ämnen. Inositolets funktion hos människan är ännu ganska okänd. Det hjälper till vid omsättning av fett och kolesterol.
Hur mycket inositol?
Uppskattningen är mätt I hur mycket man behöver få I sig per dag för att bota de olika åkommorna: panikattacker, manodepression, olika fobier, depression (9 000–12 000 mg per dag) sömnbesvär, ångest, som ett lugnande medel (4 000–10 000 mg per dag) diabetes neuropatier (1 000–3 000 mg per dag)
Inositol 1000 från Healthwell är ett högdoserat och vegetabiliskt kosttillskott med 1000 mg inositol per dagsdos. Kapslarna innehåller myo-inositol som är den form som utgör den största delen av inositolet i kroppen. Rekommenderad dosering är 2 kapslar två gånger dagligen före måltid.
Vad säger Läkemedelsverket om johannesört?
Naturläkemedlet johannesört kan i kombination med ett antal läkemedelsbehandlingar resultera i allvarliga interaktioner, vissa potentiellt livshotande. Därför har Läkemedelsverket gått ut och varnat allmänheten för att ta johannesörtspreparat tillsammans med någon som helst läkemedelsbehandling.
När ska man ta inositol?
Om du är en av alla kvinnor som drabbas av oregelbunden mens eller helt utebliven mens, då bör du prova kosttillskott med inositol. Ett slumpmässigt kontrollerat test från 2010 visade att myo-inositol tillsammans med folsyra var effektivare än metformin på att återställa menstruationscykler hos drabbade kvinnor.
När ta inositol?
Använd Inositol från första dagen av din menscykel, fram tills din ägglossning. Påbörja därefter doseringen igen efter eventuell menscykel börjar igen. Varje kapsel innehåller: 500mg Myo-Inositol inkapslat av naturliga ingredienser: silikon, dioxide, magnesium stearate, stearic acid, vegetabilisk cellulosa.