Innehållsförteckning
Varför ska man aldrig ta pulsen med tummen?
Du ska inte känna med tummen eftersom det fingret har en ganska stor artär. Då finns det risk för att du känner dina egna pulsslag i stället för pulsen hos den person som du undersöker.
Vilka fingrar används vid Pulspalpation?
Lokalisera pulsen vid önskat mätställe. Pulsen känns bäst med fingerblomman, det vill säga fingertoppens inre mjuka del. Placera pek-, lång- och eventuellt ringfinger över artären med ett lagom tryck. Om nagelbädden på det palperande fingret blir vit är tycket alldeles för hårt.
Vad är normal puls vid löpning?
Du vill springa långt, lugnt och länge (över 2 timmar). Då bör du hålla dig inom den puls-zon som ligger mellan 60 – 70 procent av din max-puls. Är du då 50 år ska din puls hålla sig mellan 102 – 119 slag per minut. 0,6 x 170 och 0,7 x 170.
Vad är farligt hög puls vid träning?
Vila eller träna endast lugnt om din puls är mera än 10 bpm höre än normalt om du inte har en enkel förklaring till den höga pulsen. 5-10 bpm högre än normalt ska du reagera på om pulsen är hög flera dagar i sträck och om vilopulsen samtidigt är hög.
När Känner du pulsen tydligt?
När du känner pulsen tydligt börjar du räkna pulsslagen medan du tar tid. Räkna gärna under en hel minut. Då är det antal slag per minut som du kommer fram till mer säkert. Ibland kan du höra din egen puls i öronen, om du ansträngt dig mycket eller ligger ner på örat.
Hur kontrollerar du pulsen?
Att kontrollera pulsen är en viktig del i många undersökningar. En mycket snabb eller en oregelbunden puls kan till exempel tyda på att du har förmaksflimmer eller förmaksfladder. En hastig och svag puls kan tyda på att du har en stor inre eller yttre blödning.
Hur påverkar pulsen pulsen?
Flera faktorer kan påverka pulsens frekvens, rytm och fyllnad. Till exempel om hjärtat fylls med en mindre mängd blod än tidigare och det pumpas ut i kroppen, minskar mängden blod som kommer ut i perifera pulsar vilket gör pulsen tunnare och ibland inte kännbar.
Hur gör man när man tar pulsen?
Genom att ta pulsen kan man kontrollera antal hjärtslag per minut och hur regelbunden rytmen är. När du tar pulsen räknar du hjärtats slag. Varje gång hjärtat pumpar ut blod i blodkärlen, utvidgas kärlen lite. Det är den pulsvågen du känner när du tar pulsen.