Innehållsförteckning
Vad är normal djupsömn?
Huvudregeln är att 10–25 procent av sömnen ska bestå av djupsömn för vuxna. Det motsvarar ungefär 1–2 timmars djupsömn under en genomsnittlig natt, beroende på hur länge du sover. Vuxna över 65 år sover djupt en halvtimme eller mer mindre. Hur lång din djupsömn är beror också på hur du har sovit natten innan.
Hur fungerar Sömncykeln?
Den första cykeln inleds med att vi somnar. Övergången mellan sömn och vakenhet kallas fas 1 och tar några minuter. Sedan sover vi ca 10–20 minuter i fas 2, för att sen gå ned i djupsömn (fas 3 och 4). Efter det går vi in i ytligare sömn och sedan tar REM-sömnen (dröm- sömnen) över för ca 10 minuter.
Who is Fiskars?
One of the leading premium lifestyle brands in the gardening, cooking & creating categories around the world, Fiskars’ purpose is to increase human happiness in and around the home. Since 1649, Fiskars has championed the ageless principles of high quality, intuitive and sustainable design.
Why are Fiskars scissors so popular?
Loved for more than five decades, Fiskars orange-handled scissors are an global icon of functional design. It began in 1967, when Fiskars unveiled a revolutionary design for a lightweight, comfortable and easy-to-handle scissors that also delivered an incredible leap in cutting performance.
Why choose Fiskars waterwheels?
The functional and highly aesthetic Fiskars Waterwheel S and Waterwheels XL along with FiberComp and colour coding have received the Red Dot Award. Our hoses and connectors are colour-coded for easy reference, keeping your watering equipment organised neatly. Our nozzles and connectors made from durable FiberComp come with a 5-year warranty.
Why invest in Fiskars?
We’re sensible and get things done. Fiskars was founded in 1649 as an ironworks in the Fiskars Village. The region’s large tracts of forestland and unharnessed water power, together with highly accessible water routes, made it an ideal centre for the Finnish iron industry.
Hur mäter Smartklockor sömn?
Avancerad Sömn Mätning (ASM) är en funktion som går att hitta i Garminklockor som har en inbyggd optisk pulsmätare. Med ASM så har användare möjlighet att spåra sin sömnstatistik i Garmin Connect om man använder klockan medan man sover.