Innehållsförteckning
Hur bromsar man längdskidor?
Om man är tvungen att ploga med längdskidor ska man böja ordentligt på knäna och hålla knäna ganska nära varandra. Här gäller det också att komma långt ner. Ju bredare V du har, desto större är bromskraften. Om du bara vill bromsa lite kan du stå med en skida kvar i spåret och ploga med den andra.
Hur lång Längdskida ska man ha?
Skateskidor ska generellt vara 10 till 15 centimeter kortare än klassiska skidor. En vanlig missuppfattning är att det bara är kroppslängden som ska avgöra valet av skidlängd (som för utförsåkning). Faktum är att det främst är åkarens vikt som avgör längden på skidorna; både för klassiskt- och skate.
Vad är Stakskidor?
Det som skiljer en stakskida från en ”vanlig skida” är geometrin ovantill på skidan, snokens och bakdelens utseende, skidans tjocklek, spann och tryckpunkter. Skidan är tjockare på framdelen, då det ligger mer tryck där då man stakar uppför. Toppen har rätats ut för att öka glidytan.
Hur mycket tränar en skidåkare?
Tittar man på fördelningen av uthållighetsträning för en längdåkare i världsklass så är ca 88-91 % lågintensiv träning, 3-7 % medelintensiv träning och cirka 5-8 % är högintensiv träning.
Hur långa ska Topptursskidor vara?
Den generella regeln är att topptursskidor bör vara något kortare än din kroppslängd. Den ideala längden på ett par mångsidiga turskidor är ungefär 5-10 cm kortare än dig själv. Ett par kortare skidor gör att du känner dig lättare, det blir enklare att göra kick turns kontrollen över skidorna blir enklare.
Hur långa turskidor ska jag ha?
Längd turskidor Även turskidan ska vara något längre än dig själv. Ungefär 10 – 20 cm längre än din kroppslängd, och självklart med beaktning om eventuell packning.
Hur bra är Stakskidor?
Skidan ger en bra acceleration i stakögonblicket och bibehåller farten bra vid stakning uppför. Vasaloppets officiella stakskida. Med sin låga vikt och belag på högsta nivå, ger den åkaren en lättåkt skida för de som väljer att bara staka.
Varför Stakskidor?
Stakskidor fördelar trycket på den främre delen av skidan bättre än en skida med ett traditionellt spann för fästvalla. Vid stakning uppför får en skida med ett klassiskt spann en lite bromsande effekt eftersom kroppstyngden centreras mellan bindning och toppen.