Innehållsförteckning
Hur många kalorier är det i en tonfisksallad?
Det finns 287 kalorier i Tonfisksallad (1 portion).
Hur många kalorier i en burk tonfisk i vatten?
Det finns 194 kalorier i Tonfisk i Vatten (Konserverad) (1 burk (185 g), avrunnen).
Hur många kalorier i tonfisk i vatten?
Näringsinnehåll
| 100g | |
|---|---|
| Energi | 460 KJ |
| Energy kcal | 110 Kcal |
| Fett | 0.2 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Hur länge håller öppnad tonfisk i kylen?
Förvaring
| Temperatur (°C): | Min: 8 °C Max: 21 °C |
|---|---|
| Total hållbarhet (dagar): | 1095 |
| Hållbarhet efter öppning: | 1 |
| Förvaringsinstruktioner: | Förvaras torrt och svalt. Tonfisk i öppnad burk förvaras kylt (<+4°C) i annat förslutet kärl, ej metall, då hållbar 1-2 dagar. |
Hur nyttigt är Tonfisk på burk?
Näringsvärde: Tonfisk är bra mat för den som vill bygga större muskler och för den som vill hålla sig mätt länge. Tonfisk är en proteinbomb och en enda konservburk kan ge 25 % av dagsbehovet. Tonfisk innehåller även kalium, som är vätskereglerande, D-vitamin och selen, som stärker immunförsvaret.
Är Tonfisk Kalorisnålt?
Tonfisk är inte bara billigt, det är även kalorisnålt, proteinrikt och mättande. Tonfisk passar perfekt till sallader och röror. Tonfiskröra går att variera i det oändliga och passar till bland annat till bakad potatis och mackor.
Är Tonfisk i vatten nyttigt?
Tonfisk är en utmärkt proteinkälla, kvaliteten är hög och det innebär att kroppen kan utnyttja varje gram protein optimalt. Dessutom finns det 50% mer protein i tonfisk jämfört med samma mängd nötkött, vilket innebär att tonfisk mättar bra och påskyndar återhämtningen efter träning.
Hur länge håller sig tonfisk öppnad?
https://www.youtube.com/watch?v=LixDW4wp0NY