Hur kan du anvanda din kunskap om begreppet Kasam i arbetslivet for att du ska fa en bra arbetsmiljo?

Hur kan du använda din kunskap om begreppet Kasam i arbetslivet för att du ska få en bra arbetsmiljö?

Om du vet vad som händer i arbetsgruppen, kan du också jobba för en hälsofrämjande arbetsplats. Enligt modellen KASAM*, som står för ”känsla av sammanhang”, behöver medarbetare uppleva sitt uppdrag som hanterbart, begripligt och meningsfullt för att kunna trivas och må bra på jobbet.

Vilken betydelse har inflytande jämställdhet och delaktighet på våra egna arbetsplatser?

Inflytande och delaktighet skapar däremot en frisk arbetsplats. När medarbetarna själva får vara med och bestämma får man en god arbetsmiljö, men de stimuleras dessutom till att bidra med idéer och förslag som förbättrar både arbetsplatsen och verksamheten.

Måste man alltid vara på bra humör om man arbetar med människor?

Humor, glädje och skratt på jobbet är viktigt både för att minska stressen och anspänningen, öka produktiviteten och stärka de sociala banden mellan medarbetarna. Där det finns humor finns det också tillit, gemenskap och kreativitet.

Vilka faktorer skapar ett bra arbetsklimat?

För ett gott arbetsklimat krävs också trygg personal, som känner att de vågar kritisera och säga ifrån. De anställda måste också känna att de blir bemötta med respekt av chefer och arbetsledningen. Att känna att man kan påverka sin arbetssituation är en annan viktig faktor för att skapa ett bra arbetsklimat.

Hur kan man nå KASAM i arbetet?

Nedan följer exempel på hur vi kan arbeta för att stärka KASAM i organisationen. Begriplighet: Att visa sammanhang och struktur inom organisationen samt den omgivning den verkar i. Det kan handla om tydliga roller och arbetsuppgifter. Feedback från chef och kollegor är viktigt.

Hur kan man arbeta med KASAM i praktiken?

Stärka sin KASAM Till exempel genom att skapa tydliga strukturer som skapar begriplighet, se till att det finns resurser som gör situationen hanterbar och se till att det finns en meningsfullhet i arbetsuppgifterna så att de utmaningar och stressituationer man ställs inför känns värda ens engagemang.

Hur håller man humöret uppe?

Att ta hand om sin fysiska hälsa är viktigt. Att vara i rörelse, motionera, näringsrik mat, minska på alkohol, avsätta skärmfri tid för avkoppling och vila, vistas ute i dagsljus och god sömnhygien vet vi gör gott för humöret.

Vilka hållbara förhållningssätt är viktigt för dig på arbetsplatsen?

Tips för en bra organisation och social arbetsmiljö

• Hälsa på dina kollegor.
• Fokusera på hur företaget bidrar till samhället.
• Få in alla i ett större sammanhang.
• Ge regelbunden feedback på arbetsplatsen.
• Var noga med information för att minska stress.

Hur kan man använda KASAM?

KASAM står för känsla för sammanhang. Grovt förenklat betyder det att graden av KASAM mäter förmågan att hantera svårigheter och stress. Ju högre grad av KASAM som en individ har desto bättre förmåga att hantera svårigheter och stressiga livssituationer som det kan innebära att få diagnos och att hantera en sjukdom.