Vilka skor ska man ha?
För att få bästa skon ska man besöka en sportbutik där man kan testa hur man springer. Man får testspringa på ett löpband medan en dator läser av dina steg. Då kan man se hur du använder fötterna och vart du lägger mest belastning. Man undersöker saker som pronation och fotvalvet.
Vad ska man ha för träningsskor?
Hitta skor som passar just din fot och utgå ifrån dess form och behov i komination med vad som krävs för den träning du ska utföra. Du vill inte att skon ska klämma åt om du har breda fötter eller att foten ska ha för mycket möjlighet att röra på dig inne i skon om du har en smalare fot.
Hur länge håller vanliga skor?
Då nämndes det ofta både på Löplabbet och på andra ställen att skorna ”räckte” ca 150 – 200 mil. Några år senare hörde man talas om en livslängd på runt 100 mil. Och nu har jag precis läst i Outside att de rekommenderar att man byter skor efter 50 – 60 mil.
Vart kan man köpa basketskor?
Köp basketskor från Nike, Adidas, Under Armour, New Balance och Puma. Hos oss på Basketshop kan du lita på att finna ett. Med hjälp av vår expertis och erfarenhet väljer vi ut våra basketskor med omsorg och erbjuder er endast produkter av högsta kvalitet och funktion.
Vad ska man tänka på när man köper skor?
Några grundläggande saker att tänka på är att skorna inte ska vara för trånga. Fötterna behöver utrymme och skorna ska inte skava. Du bör även ha ett mellanrum på 5-10mm mellan din längsta tå och framdelen av skon.
Kan man ha Inomhusskor ute?
– Nej, en tränad person ska ha två olika modeller, en du tränar i och en du springer i. Du ska inte springa i samma modell utomhus som inne på ett löpband eftersom löpbandet stöter tillbaka, vilket gör att du känner dig snabbare och mer explosiv.
Vad ska man ha för Gymskor?
På gymmet behöver du en stabil och lätt sko som inte är för mjuk på grund av sulans dämpning. Hur väljer du rätt sko? Välj löparsko baserat på ditt löpsteg, och träningssko efter din träningsform. Detta för att minimera risken för skador och få ut bästa resultat av din träning.