Innehållsförteckning
Hur får jag använda AktivitetsPoints?
Du får fortfarande AktivitetsPoints, men du kommer inte kunna byta dem mot mat. Om du använt alla dina dagliga SmartPoints, kan du använda din Veckobonus. Skulle den ta slut, kan du dra från dina AktivitetsPoints. Dina AktivitetsPoints försvinner vid nästa vägningsdag.
Hur lång tid tar det att gå ner 10 kg med ViktVäktarna?
Studier visar att efter de första veckorna uppnår man en hållbar, långsiktig viktminskning om man går ner mellan ett halvt och ett kilo i veckan. Den takten hjälper dig att få tid att utveckla kunskap och ändra dina vanor på ett sätt som är nödvändigt för att behålla din vikt i framtiden.
Hur får man Veckobonus?
Om du inte använder dina dagliga Points, kan du föra över upp till 4 oanvända Points per dag till din veckobonus. Detta ger dig flexibilitet under veckan. Låt oss säga att du har 23 dagliga Points och du bara använder 19. Då kommer vi automatiskt att föra över de 4 du inte använt till din veckobonus.
Hur många points ska man äta på en dag?
Ska jag räkna points när jag äter så här så hamnar jag på ca 7-800 kalorier per dag men på 22-24 points!
How much does Weightwatchers cost?
We like nearly everything about the Weightwatchers program EXCEPT the cost. The least the program will set you back at promotional rates is around $20 a month. We understand that people might say, yes you have to pay, but this is for your health.
Does the Weight Watchers plan work?
The Weight Watchers (WW) plan has been proven to help people lose weight but some of us have a tough time. All of us want that magic bullet to drop the pounds right off us. Especially after you have spent the money, time, and effort eating on plan (within your points). It takes discipline to eat the right things!!
What did you gain/lose on Weight Watchers?
Some things you might have gained (other than pounds) with a week of WW: Eating more fruits and vegetables. Awareness of when you are actually hungry versus mindless eating. Smaller portion sizes that can sustain you. Also, while you may not have lost pounds, you may have lost inches.
Why do we like Weight Watchers?
Changing the way we think and feel is not easy. Even when we are equipped with the knowledge, the theory is not always so easy to put into practice and this is where Weight Watchers truly excels. We like nearly everything about the Weightwatchers program EXCEPT the cost.