Innehållsförteckning
Hur mycket pasta per person ViktVäktarna?
Att väga och mäta maten är det bästa sättet att hålla koll på hur mycket man får i sig. En portion okokt pasta, ris, matvete, quinoa etc. utgör 50-70 gram, en portion potatis är 150-175 gram och en portion kyckling, kött eller fisk är ungefär 150 gram.
Hur mycket popcorn ViktVäktarna?
Dessa popcorn är det perfekta snackset när du blir sugen på något gott. Ett PersonligaPoints-vänligt alternativ som fungerar lika bra till vardags som till filmkvällen i helgen. Tillagas enkelt i mikrovågsugn. Förpackningen innehåller 3 st påsar och en påse innehåller ca 2,5 liter.
Hur många kalorier i en påse Micropopcorn?
100 gram popcorn innehåller 414 kalorier (en påse färdigpoppade popcorn väger 65 gram).
Vad händer om jag äter för lite Points?
När du äter för lite under längre period, så kan du märka följande: Du äter mindre och därför tar det mindre energi att smälta maten. Energiförbrukningen i vilan går ner då du väger mindre. Kaloriförbrukningen genom fysisk aktivitet går också ner då du väger mindre.
What is the Weight Watchers points-range?
Just as the recommended daily calorie intake is different for men and woman, so too is the Weight Watchers points-range. As you lose weight, in order to continue to lose weight, you must reduce your points (calorie intake) further. This tool will show you how much to reduce your points as you reach specific weight categories
Is this calculator based on the old Weight Watchers points plan?
This online calculator has been modeled on the old Weight Watchers Points Plan (which was a very a successful system). The current Weight Watchers program as of 2011 is called the Weight Watchers Points Plus Program.
What is Weight Watchers?
Weight Watchers is based on the philosophy of making changes that can be incorporated into any lifestyle. Not a quick fix, but long term changes that change the way we think and feel. Changing the way we think and feel is not easy. Even when we are equipped with the knowledge, the theory is not always so easy…