Hur många kalorier i 100 g skalade räkor?
Generella portionsstorlekar
| Portions storlek | Kalorier |
|---|---|
| 1 kopp, med skal, kokta (portion efter att skalet tagits bort) | 125 |
| 100 g | 144 |
| 1 kopp, skalad, rå (portion efter tillagning) | 166 |
| 1 kopp, tillagad | 209 |
Hur många kalorier innehåller skalade räkor?
Det finns 70 kalorier i 100 g.
Vad väger 1 räka?
Räkor väger mellan 8-20 gram beroende på storleksklass. Räkna att 60% av vikten försvinner vid skalning.
Hur många gram räkor med skal per person?
Räkna 250-300 gram oskalade räkor per person om du bjuder på räkor som ”huvudrätt”. Friskast av dem alla, för den som vill ha något lätt alternativ.
Hur många kalorier innehåller en liten skalad räka?
En liten skalad räka innehåller endast sex kalorier. 100 gram räkor innehåller endast cirka 145 kalorier. Att kaloriinnehållet är så lågt beror på att det knappt finns något fett och inte heller några kolhydrater i räkor.
Hur gör du med kaloriräknaren?
Med kaloriräknaren kan du på ett enkelt sätt söka upp livsmedel och direkt se hur många kalorier, protein och kolhydrater de innehåller. Skriv in namnet (eller del av namnet) på det livsmedel du söker. När du hittat livsmedlet kan du lägga till det till din egen lista genom att trycka på plustecknet.
Hur kan du hitta kalorier i dina livsmedel?
Räkna kalorier i dina livsmedel Med kaloriräknaren kan du på ett enkelt sätt söka upp livsmedel och direkt se hur många kalorier, protein och kolhydrater de innehåller. Skriv in namnet (eller del av namnet) på det livsmedel du söker. När du hittat livsmedlet kan du lägga till det till din egen lista genom att trycka på plustecknet.
Hur många kalorier innehåller 10 cl alkohol?
En enkel tumregel lyder: ju mer alkohol, desto fler kalorier. Här är några exempel: 10 cl starköl 5,6 % – 47 kcal. 10 cl vitt, torrt vin 12 % – 67 kcal. 10 cl rött vin 12 % – 72 kcal. 10 cl whisky 40 % – 222 kcal.