Innehållsförteckning
Hur ska man äta vid PCOS?
Ät ordentligt och balanserat under dagen och undvik socker-bergochdalbanor, även om de består av rawfoodbollar. Sömn hjälper, magnesium hjälper, inositol är ett alternativ. D-vitamin är en förutsättning för att du ska ägglossa ordentligt och det finns gott om forskning på hur det är inblandat i PCOS.
Kan man gå ner i vikt när man har PCOS?
Det är ofta en följd av insulinresistens eller en förhöjd testosteronnivå. Ett högt BMI brukar förvärra besvären med PCOS och därför är det bra att försöka gå ner i vikt. Ibland räcker det med några kilos viktnedgång för att normalisera hormonbalansen och få en mer regelbunden ägglossning och menstruation.
Hur öka Shbg?
Om patienten har låga SHBG-nivåer eller förhöjd Testosteron/SHBG-kvot och därmed hög koncentration fritt testosteron kan östrogendominerade p-piller prövas för att öka SHBG-nivåerna. Ett numera vanligt förstahandspreparat är Diane som är en kombination av antiandrogenet cyproteron och östrogen.
Vad är Hyperandrogenism?
Ett tillstånd orsakat av överproduktion av androgener i binjurebarken, äggstockarna eller testiklarna. Hos män är den kliniska betydelsen ringa, men hos kvinnor ses de vanliga manifestationerna hirsutism (hårighet) och virilism (mansdrag) hos patienter med polycystiskt ovariesyndrom och adrenokortikal hyperfunktion.
Vad ska SHBG ligga på?
Tolkning: >12 nmol/L – sannolikt normalt. 8–12 nmol/L – gråzon, kan vara förenliga med både normalvärde och brist. <8 nmol/L – sannolikt brist (dopningspreparat kan ge låga värden)
How does metformin work for PCOS?
The majority of women with PCOS have high insulin levels which cause weight gain, cravings, and even dark patches on your skin. Over time, exposure to high insulin levels can make you insulin resistant or turn into type 2 diabetes. Metformin works to lower your insulin and reduce your risk for diabetes.
What should I avoid while taking metformin for PCOS?
Eating sugary and processed foods can worsen the digestive side effects of metformin and should be avoided. You may find working with a registered dietitian nutritionist who specializes in PCOS helpful to create a meal plan that works best for your unique needs. Metformin can affect the absorption of vitamin B12.
Is there a link between insulin and PCOS?
We know that Metformin is commonly prescribed for people who have insulin resistance or who have Type 2 Diabetes. So it makes sense to look at the link between Insulin and PCOS. Researchers aren’t sure what causes PCOS but they have shown that insulin is at the heart of the problem.
What are the side effects of metformin?
Nausea and gastrointestinal issues such as stomach pain, gas, bloating, and diarrhea are some of the most common side effects. Slowly increasing the dose of metformin over several weeks is recommended for the best results. Some people also find that the extended-release version of metformin is gentler on the digestive system and better tolerated.