Innehållsförteckning
Hur många kalorier i en torkad dadel?
Det finns 23 kalorier i Dadlar (1 ).
Hur många kalorier är det i en dadel?
Fikon vs Dadlar
| Näringsinnehåll | Fikon | Dadlar |
|---|---|---|
| Kalorier | 268 kcal | 329 kcal |
| Kostfibrer | 9,3 g | 6,4 mg |
| Kalcium | 193 mg | 51 mg |
| Kalium | 1010 mg | 643 mg |
Är torkade dadlar nyttigt?
Svaret är att de inte är nyttigare än annan torkad frukt men de innehåller mer socker och har högre GI-värde (se listan nedan). Dadlar bör man alltså inte äta till vardags om man vaktar sina blodsockernivåer. De är mer en godis/dessert-ingrediens som man äter då och då.
Är dadlar ohälsosamt?
När allt kommer omkring är socker socker, oavsett om det kommer från bordssocker eller dadlar. Detta betyder inte att socker är ohälsosamt, för det är inte nödvändigtvis så. Det beror på mängden.
Hur mycket kalorier innehåller dadlar torkade?
Kaloriinnehåll Dadlar. 100 g Dadlar(Dadlar torkade) innehåller 299kcal, vilket är ganska mycket kalorier. En portion (45 g) innehåller 135kcal. Kalori- och Näringsinnehåll per 100 g. Kalorier. 299 kcal.
Vad är kalorier i dadlar?
Information om Kalorier i Dadlar 1 Protein: 4 kcal/gram 2 Kolhydrater (exkl. kostfibrer): 4 kcal/gram 3 Fett: 9 kcal/gram 4 Alkohol: 7 kcal/gram 5 Fibrer: 2 kcal/gram
Vad innehåller dadlar torkade?
100 g Dadlar(Dadlar torkade) innehåller 299kcal, vilket är ganska mycket kalorier. En portion (45 g) innehåller 135kcal. Kalori- och Näringsinnehåll per 100 g
Hur många näringsämnen innehåller dadlar torkade?
68.0g. Mikro-nutrienter. Makro-nutrienter & annat. Totalt 3 näringsämnen av 19 i dadlar torkade uppnår minst en tiondel av rekommenderat dagligt intag (RDI), vilket indikerar en väldigt låg näringstäthet, och produkten visar sig även vara ganska näringsfattig när alla ämnen räknas samman. Hög sockerhalt.