Innehållsförteckning
Hur Carvar man skidor?
Utnyttja kanterna genom att flytta kroppen inåt med hjälp av knäna, höfterna och slutligen hela kroppen. Kanten vinklas som mest när skidan är i linje med fallinjen. Utgången ur svängen: Räta upp skidkanten, få balans på den sida som ska bli ytterskida i nästa sväng genom att sträcka ut det inre benet.
Kan man lära sig åka skidor som vuxen?
För den som inte har stått i skidbacken som barn, är det för sent? Absolut inte! Skidläraren Sofia ger tips på hur vuxna nybörjare kan komma igång. Fler och fler längtar ut i backarna. Inte konstigt – skidåkning är lika mycket en bra träningsform som underbar och social naturupplevelse.
Är det kul att åka skidor?
Att åka skidor är kul! Läs här för att ta reda på de 5 fördelarna med att susa nerför backen! Skidåkning är en krävande sport där uthållighet är lika viktigt som balans och starka ben. Det är fysiskt ansträngande och samtidigt en sport där du upplever en otrolig känsla av frihet och fart.
Hur åker man slalomskidor?
Då var det dags – så lär du dig slalom i 6 steg
- 1.Stå ganska bredbent.
- Böj på knäna och hitta balansen.
- Åk rakt ner i början, börja inte svänga än.
- När farten ökar trycker du ut hälarna så att skidspetsarna bildar en plog.
- Luta dig lätt framåt.
- Utgå från plogen och för över kroppstyngden till den ena skidan för att svänga.
Är det svårt att lära sig åka skidor?
Många svenskar lärde sig åka skidor som barn, men om du växte upp i stan eller de södra delarna av landet kanske du aldrig fick lära dig. Som vuxen kan det kännas svårt att lära sig något nytt, men som tur är finns det många roliga sätt att lära dig att åka slalom på. När det är roligt går det lätt att lära!
Hur får man skidorna att svänga?
Då var det dags – så lär du dig slalom i 6 steg
- Böj på knäna och hitta balansen.
- Åk rakt ner i början, börja inte svänga än.
- När farten ökar trycker du ut hälarna så att skidspetsarna bildar en plog.
- Luta dig lätt framåt.
- Utgå från plogen och för över kroppstyngden till den ena skidan för att svänga.