Innehållsförteckning
Vad finns det för näringsinnehåll i potatismos?
Näringsvärde per portion
- Fett 5 g.
- Salt 2 g.
- Kolhydrater 52 g.
- Protein 7 g.
Finns det fett i potatismos?
Det finns 100 kalorier i Potatismos (100 g). Kalorifördelning: 31% fett, 62% kolh., 7% prot.
Är potatis dåligt för hälsan?
Vi och näringsfysiologerna är överens om att potatis är hälsosam basmat. Den är 99,9 procent fettfri och innehåller värdefulla vitaminer och antioxidanter. Bästa tipset: Ät den med skalet på. Utöver energi i form av kolhydrater ger potatis vitamin C, vissa B-vitaminer, kalcium och kostfibrer.
Hur mycket socker är det i en potatis?
Det ligger enligt den internationella GI- och GL-tabellen från 2002 på mellan 58 och 65 med glukos som standard (för 50 gram). För potatis ligger värdet på mellan 70 och 56, beroende på sort och koktid.
Är potatis bra om man vill gå ner i vikt?
Studier visar tvärt om att potatis är ett av de livsmedel som mättar allra bäst per kalori! Det är alltså ett jättebra livsmedel att äta om du vill behålla eller gå ner i vikt, eftersom det ger mättnad på relativt lite kalorier jämfört med andra livsmedel.
Är potatis bra för oss?
Potatis är och har traditionellt varit ett av våra viktigaste livsmedel. Potatis är källa till C-vitamin, vitamin B6 och kalium. Vissa potatissorter, till exempel färskpotatis är även källa till folat.
Vilka näringsämnen finns i läsk?
Anpassa
| Näringsämne (enhet) | Läsk |
|---|---|
| Portion (g) | 330,0 |
| Järn, Fe (mg) | 0,0 |
| Kalcium, Ca (mg) | 2 |
| Kalium, K (mg) | 0 |
Hur mycket protein innehåller 1 dl läsk?
Näringsvärden för läsk m kolsyra (per 100 gram)
| Typ | Mangd |
|---|---|
| Aska 0.1g | 0.1 |
| Vatten 91.0g | 91 |
| Protein 0.0g | 0 |
| Kolhydr. 8.9g | 8.9 |
Hur mycket energi innehåller 1 dl läsk?
Näringsvärde per burk (33 cl) och genomsnittliga årskonsumtion (39 liter)
| Energi (33 cl) | Socker/Sackaros (33 cl) | |
|---|---|---|
| Coca-Cola Original | 139 kcal | 35 g |
| Coca-Cola Life | 89 kcal | 22 g |
| Coca-Cola Light & Zero | 1 kcal | 0 g |