Innehållsförteckning
Varför är det viktigt att elektrolyter i kroppen har balans?
Elektrolyter är mineraler med en elektrisk laddning. Det är dessa som behövs för att hålla en bra muskelfunktion, ett bra blodtryck samt för nervsystemet normala funktion. Obalans i elektrolyter kan alltså uppstå vid för mycket träning, varmt väder, sjukdom eller magproblem.
Hur kompenserar kroppen en metabolisk acidos?
Fria vätejoner kan skada cellerna och kroppen har därför buffertsystem för att undvika fria vätejoner. De mest effektiva buffertarna är hemoglobin i blod, samt proteiner och bikarbonatjoner i vävnad och blod. Vid metabolisk acidos med basunderskott är dessa buffertar utnyttjade.
Vilka organ i kroppen reglerar vätskebalansen i kroppen?
Njurarna renar blodet från ämnen som inte behövs i kroppen. Sådana ämnen kallas restprodukter. I njurarna bildas urin och restprodukterna lämnar kroppen med urinen. Njurarna är också viktiga för att reglera vattenbalansen, saltbalansen och blodtrycket i kroppen.
Hur mycket natrium får man i sig genom maten?
Salt är lätt att få i sig genom maten och även om man äter en saltfattig kost täcks natriumbehovet gott och väl genom dess rikliga förekomst i sallad, selleri och andra grönsaker samt i miso, messmör, och sojasås som några exempel. Eftersom natrium förekommer i riklig mängd i vår föda är natriumbrist mycket sällsynt.
Vad kan bero på ett lågt natriumvärde?
Ett lågt natriumvärde, också kallat hyponatremi, kan bero på ett flertal faktorer. Den vanligaste orsaken är ökat vätskeintag som ger en ökad utspädning av natrium i kroppen och ökad förlust av natrium genom diarré, kräkning eller överdriven svettning.
Vad är natrium i blodet?
Natrium är ett mineralämne som har en viktig roll för balansen mellan salt och vätska i kroppen. Nivån av natrium i blodet regleras genom ett samarbete av flera olika organ i kroppen: hjärna, hjärta, njurar och binjurar. Vanligt bordsalt, koksalt, innehåller natriumklorid och du får ofta i dig tillräckligt mycket natrium genom det saltet.
Hur mycket natrium får man i serum?
Normala natriumvärden i serum är 310–330 mg/100 ml. Människans behov av natrium är ca 3 g per dag. Med maten får vi vanligtvis 5–15 g. Natrium absorberas till nästan 100 procent genom födan och upptas väl från tunntarmen och även i viss utsträckning från magsäcken.