Innehållsförteckning
Hur gör man slut med en deprimerad person?
Prata med andra som är eller har varit i samma situation. Man är inte ensam om att ha varit med om detta. Nyckeln till frihet är att prata och be om hjälp av någon som kan mer. Det är ingen quickfix.
Vad ska man säga till någon som har gjort slut med någon?
Lyssna, trots att du hör samma sak om och om igen. – Låt personen prata, för när man pratar så bearbetar man. Var lyhörd och ställ följdfrågor. Till slut kommer svaren hjälpa din vän att själv lägga det välbehövliga pusslet för att kunna gå vidare.
Hur lämnar man någon med psykisk ohälsa?
Att lyssna till den som mår dåligt när hen delar med sig av sin upplevelse – och att ta det som sägs på allvar – är ovärderligt. Öppna frågor kan göra det lättare för personen att berätta. Ge din syn på saken, men undvik att ge råd – låt personen finna sina egna svar. Ha tålamod och sänk förväntningarna.
Hur ska man dumpa någon?
Här följer sex steg som gör uppbrottet enklare – för både den som dumpar och för den som blir dumpad.
- Ha en begränsad tid. Undvik inte din partner i flera veckor eller månader, utan ha en tidsbegränsad betänketid.
- Skippa Instagram-bilden.
- Träffas ostört.
- Gör slut – och förklara varför.
- Stäng alla dörrar.
- Avsluta.
Vilka behandlingsformer finns idag när det gäller psykisk ohälsa?
Inom psykiatriska behandlingar finns flera inriktningar och flera metoder, exempelvis kognitiv psykoterapi, gruppterapi, kognitiv beteendeterapi m.m. Idag, i modern tid, är vissa psykiska sjukdomar enklare att behandla jämfört med för 200 år sedan.
Hur hanterar man en person med borderline?
Som närstående till en person med borderline kan det vara viktigt att sätta gränser för vad du själv orkar. Det kan vara stora svängningar i humöret som kan vara svåra att förstå och hantera. Det kan vara viktigt att hitta en balans för att finnas som ett stabilt stöd, utan att själv dras med i alla känslor.