Innehållsförteckning
Vad är Impingementsyndrom?
Impingement är ett syndrom där klämda vävnader leder till smärta i axeln eller överarmen. Det är vanligt med värk efter ansträngning och värken kan påverka din sömn. Med hjälp av fysioterapi kan du träna upp de inre musklerna runt axeln.
Har ont i triceps?
Överbelastning av armbågens sträckarmuskler – triceps – ger tendinit samt tendinos och smärta av dess senor mot armbågsspetsen. Behandling är medicinsk träning, stötvågsbehandling, laser, friktionsmassage eller injektionsbehandling (kortisoninjektion).
När går Impingement över?
Genom att stärka musklerna går det att avlasta senan eller senorna som gör ont. Ibland leder impingement till att du håller armen för stilla och alla muskler blir svagare. Det gäller att motverka detta genom att träna på ett sätt som inte gör ont. Sjukgymnastik och fysioterapi brukar oftast hjälpa.
Varför har jag kramp i armen?
En vanlig orsak till att du får ont i armen kan vara överbelastning i samband med arbete eller träning. Du kan uppleva en kraftig eller molande värk i armen och känna dig stel. Detta är helt ofarligt och brukar oftast läka efter vila och avlastning.
Svar. Impingementsyndrom är ett besvär som kan ge symtom i axeln. Det gör ont att lyfta armen och det kan vara svårt att använda armen som vanligt. Axeln är en speciell led som kan böjas i alla riktningar. Ingen annan led i kroppen kan röras lika mycket.
Vad är orsaken till impingement?
Orsaken till impingement brukar vara överbelastning eller åldersförändringar. Ibland är det en kombination av båda. Tävlingssimmare och hantverkare som jobbar mycket med armarna över huvudet får ibland impingement.
Vad kan du göra åt Impingement?
Träning brukar hjälpa Det du kan göra åt impingement är att försöka träna upp musklerna i axeln. Genom att stärka musklerna går det att avlasta senan eller senorna som gör ont. Ibland leder impingement till att du håller armen för stilla och alla muskler blir svagare.
Vad indikerar impingement och inlämningsymtom?
Impingement-/inklämningsymtom påvisas genom att: – hålla patientens arm upplyft framåt med armbågen i 90 graders flektion; horisontellt. Undersökaren inåtroterar passivt armen. Smärta/nedsatt rörlighet indikerar impingement (Hawkin-Kennedy’s test).