Kan massage sänka blodtrycket?
Vid massage frigörs hormonet oxytocin, som verkar lugnande, sänker pulsen och blodtrycket. Vi blir lugnare i sinnet, andningen blir lättare och kroppen slappnar av. När blodcirkulationen kommer i gång är det många organ och muskelgrupper som påverkas positivt.
Vad gör dessa mediciner för högt blodtryck?
Dessa är välbeprövade sedan länge och har visat god effekt mot den ökade risk för sjukdom som högt blodtryck ger. De leder till att njurarna släpper ifrån sig mer vätska till urinen, mängden vätska i blodet minskar därmed och blodtrycket sjunker. Exempel på sådana mediciner är Salures, Esidrex.
Kan du ha högt blodtryck på hjärta och blodkärl?
Att ha högt blodtryck sliter på både hjärta och blodkärl. Ofta finns det flera orsaker till att blodtrycket stiger, till exempel ärftliga anlag, stress och övervikt. Du kan påverka ditt blodtryck genom att minska mängden salt, välja mat med bra fettkvalitet och mycket kostfibrer samt mat som innehåller mineralämnena kalcium, kalium och magnesium.
Vilka är de vanligaste blodtrycksmedicinerna?
De vanligaste blodtrycksmedicinerna tillhör en av fem grupper: ACE-hämmare, väskedrivande, kalciumflödeshämmare, betablockare och AII-blockerare.
Varför ges inte blodtrycksbehandling för blodtryck?
Dessa ges därför sällan bara för blodtrycksbehandling utan oftare då kroppen samlar på sig mycket vätska vilket kan ge svullna ben och andningsbesvär. En orsak till detta kan vara hjärtsvikt. Vanliga biverkningar är ganska lika övriga vätskedrivande medel.
Hur ofta ska man massera sig?
En del går på massage en gång i månaden-var sjätte vecka för att det är skönt och i förebyggande syfte och i många fall för att få bort värk eller hålla den under kontroll. Medan andra har mer smärta och problem, och då, för att få så bra resultat som möjligt, kommer mer ofta som en till två gånger i veckan.
Vad är Bambumassage?
Bambumassage är en djupgående massagebehandling för att mjuka upp stela leder och muskler. Med hjälp av massagepinnar av bambuträd kommer man väldigt djupt in i muskulaturen och kan släppa på spänningar i kroppen. Tekniken har en utrensande effekt och hjälper kroppen bli av med slaggprodukter.