Innehållsförteckning
Vad är Projiceringsmetoden?
Projiceringsmetoden går ut på att du uttrycker ditt missnöje eller påtalar någonting men får av härskaren/härskarna veta att det egentligen är du som är problemet, eller att det är ditt problem att du känner som du gör.
Är härskarteknik mobbning?
En av tre blir mobbade på jobbet och för chefen handlar det om att först se och förstå mönstret, för att sedan kunna agera. Härskartekniker är en form av mobbning.
Hur många härskartekniker finns det?
Ås formulerade utifrån sin studie de fem vanligast förekommande härskarteknikerna: Osynliggörande, Förlöjligande, Dubbelbestraffning, Undanhållande av information och Påförande av skuld och skam.
Vad synliggör härskartekniker?
När någon förminskas genom bristande respons eller tystnad. Det kan handla om allt från vem som får göra skitgörat till vem som blir skickad på kurs eller vilka som hörs på möten och i gruppen. Motståndsstrategi: Synliggör den som blir osynliggjord. Öva på att säga ifrån, träna gränssättning och ta hjälp av kollegor.
Vilka använder härskartekniker?
Härskartekniker är något som alla människor använder men det vanligaste är att en överordnad grupp använder härskartekniker för att hålla den underordnade gruppen på plats och bibehålla sin makt, till exempel vuxna mot barn, äldre mot unga, män mot kvinnor.
Vem blir utsatt för härskartekniker?
Blir du inte tilldelad lika viktiga arbetsuppgifter bara för att du är ung, eller blir du utesluten ur gruppen? Då kan du bli utsatt för härskartekniker! Genom att förstå vilka härskartekniker du kan utsättas för på just din arbetsplats blir de lättare att hantera.
Vad är dubbelbestraffning?
I Europakonventionen slår man fast att dubbelbestraffning inte är tillåtet. Tanken är att hindra att en person som har förklarats skyldig till ett brott blir straffad flera gånger för samma gärning.
Vad innebär dubbelbestraffning?
Exempel på härskartekniker är: Dubbelbestraffning – du gör fel oavsett. Ett exempel är att du kanske tar för dig för lite, är för ödmjuk eller snäll – eller så är du för hetsig, tjatig och för makthungrig. Påförande av skuld och skam – någon får dig att känna att det är ditt fel, trots att det inte är det.
Hur yttrar sig härskartekniker?
De sju härskarteknikerna och tips på motstrategier
- Osynliggörande. Motstrategi: Ta plats med din kropp eller röst.
- Förlöjligande. Motstrategi: Ifrågasätt och säg ifrån.
- Undanhållande av information.
- Dubbel bestraffning.
- Påförande av skuld och skam.
- Objektifiering.
- Våld och hot om våld.
Hur bemöta Offerkofta?
Tvättråd för offerkoftan
- Lyssna och försök förstå varför han/hon valt att sätta på sig koftan.
- Summera kort för denna person vad du uppfattat (det kan vara nyttigt att höra sina egna ord ur andras mun, det ger perspektiv).
- Fråga hur han/hon skulle vilja att det var istället och vad det skulle kännas om det var så.