Innehållsförteckning
Hur man reparerar ett förhållande?
Genom att kommunicera med dig partner och vara tydlig med vad du så kan du arbeta med en relation som har börjat skava med mål att reparera den. Det gäller dock att vara lyhörd och sätta upp mindre delmål på vägen, för att kunna mäta om relationen går framåt, stannat upp eller faktiskt backar och lösningen är separera.
Hur räddar man en dålig relation?
7 byggstenar för en lycklig relation
- Var genuint intresserad av din partner, ställ frågor och lär känna varandras inre.
- Slösa med beundran.
- Luta dig in i i stället för ut ur din relation.
- Ha ett positivt perspektiv!
- Lämna när du blir arg.
- Gör verklighet av era livsdrömmar.
- Skapa gemensam mening för ert liv tillsammans.
Hur löser man ett trasigt förhållande?
9 knep för att rädda ditt förhållande
- Titta på varandra. Visst tittar man på varandra hela tiden men ni ska verkligen fokusera på bara er två.
- Planera in egentid.
- Vänta med att slå på tv:n.
- Prata i stället för messa.
- Överraska.
- Glöm inte bort att mysa.
- Sluta att hacka på din partner.
- Ta inte varandra för givet.
Hur gör man för att få tillbaka känslor?
– Det går att aktivera känslor man inte trodde fanns där – men det kräver att man ser och bekräftar varandra. Även om man kanske inte direkt känner det där pirret så kan det komma upp till ytan igen genom att man till exempel säger uppskattande saker till varandra, ger komplimanger och uppmuntran.
Hur lång tid tar det att hitta tillbaka till varandra?
Det behöver inte ta lång tid för att se förbättring i förhållandet. Det går att göra mycket på bara nio veckor och det kräver inte ens några besök hos parterapeuten.
Hur löser man problem i ett förhållande?
10 oslagbara tekniker som löser alla dina relationsproblem
- Gå till roten av problemet. Det första ni två måste göra är att se vad problemet egentligen handlar om.
- Visa respekt. När ni kommunicerar, skrik inte.
- Kommunicera.
- Var förstående.
- Ge din partner utrymme.
- Försök att vara positiv.
- Ha tålamod.
- Håll ihop.