Innehållsförteckning
Hur lugnar man någon som är arg?
För att kunna arbeta konstruktivt med en konflikt behöver känslor hanteras innan problemet. Så är någon arg, lyssna på ilskan. Hjälp den som är arg att lugna sig genom att respektera deras ilska. Lyssna på vad de säger, be dem berätta mer, visa att du är bryr dig om deras känsla även om du inte tycker de har rätt.
Vad ska man göra för att uttrycka sin ilska?
Den kanske mest effektiva metoden för att hantera ilska och dess underliggande problem är att helt enkelt kanalisera ilskan i någonting produktivt. Om du vet varför du är arg är det en bra strategi att ta itu med problemet på ett lugnt, sansat och kontrollerat sätt.
Hur bemöter du ilska och elakhet?
Grundtankar:
- Det du ser hos andra finns hos dig själv på något sätt.
- Det du gör med andra, gör du med dig själv i ditt inre.
- Människan är sin medvetenhet. Ansvar är frihet.
- Det onda kan botas bara med det goda. Kärlek är livets grundkänsla.
- Gemensamt ansvar förutsätter jämlikhet i beslutsfattandet.
Finns det medicin mot aggression?
Farmakologisk behandling Val av beredningsform skall grundas i möjligheten till tillförlitligt intag och snabb effekt. Om möjligt skall peroral medicinering föredras i stället för intramuskulär behandling.
Vad beror passiv aggressivitet på?
Den passivt aggressive är ofta konflikträdd och vill undvika att ta ansvar eller få kritik. Istället kommer ilskan fram på ett otydligt och indirekt sätt. Bakom beteendet finns en person som är ledsen och olycklig, vilket är viktigt att komma ihåg. Man kan också säga att passiv aggressivitet är en form av manipulation.
Varför skriker jag när jag blir arg?
Då kan du kanske få hjälp med att sortera i dina känslor och om du behöver vända dig någon annanstans. Men att känna att man blir så arg att man vill skrika och kanske slå sönder något är nog inte onormalt. Det blir något annat om man faktiskt skriker och slår sönder saker. Då kan man kanske behöva få hjälp med det.
Hur bemöter du ilska och rädsla om relationer och samarbete på arbetsplatsen?
Med värme, humor och många praktiska exempel kommer föreläsarna att ge dig nycklarna till hur du får dina viktigaste relationer i livet att fungera bättre. Under den här dagen får du konkreta råd och praktiska verktyg för hur du kan samarbeta bättre både med dig själv och andra.