Är motivation bra?
Man har kunnat visa att inre motivation gör att vi presterar och även mår bättre än vid yttre motivation. Inre motivation innebär att man drivs av att göra ett gott arbete för att man tycker att det är roligt och meningsfullt i sig – man arbetar inte bara för pengar, sin chef eller arbetsgivares skull.
Hur känns det när du är motiverad?
Deltagarna i undersökningen menar på att motivation är en positiv känsla och att den är någonting starkt. Motivationen går enligt deltagarna att påverka och det är lärarna som på olika sätt kan göra det i den dagliga verksamheten.
Vad är motivation för dig?
Motivation i sig är något som ger oss människor drivkraft, det vill säga väcker den till handling mot ett önskat mål och lockar fram, kontrollerar, och upprätthåller vissa målriktade handlingar. Att kunna ändra vanor, ha kul på jobbet och att få gjort det man egentligen vill ha gjort är otroligt viktigt för att må bra.
Hur man får studiemotivation?
Så håller du studiemotivationen uppe – hela hösten!
- Planera din tid. Det händer många saker som är roligare än att plugga.
- Bra musik.
- Plugga tillsammans.
- Byt plats.
- Pluggtilltugg.
- Undvik sociala medier.
- Sist men inte minst …
Hur får man Skolmotivation?
För att du ska kunna känna dig motiverad och taggad har vi listat fyra tips som kan lugna dig:
- Belöna dig själv.
- Sätt upp delmål och gör checklista.
- Våga prata om din nervositet.
- Pröva en helt annan inriktning.
När är du motiverad?
Motivation ger oss vår drivkraft och väcker vår lust till handling för att nå ett önskat mål. Det är motivationen som får oss att ständigt fortsätta arbeta mot målet utan att ge upp på vägen.
Hur man hittar motivation?
Psykologen Alice Boyes tipsar om några av dem, hos Psychology Today.
- 1 Gör något bara, låt motivationen komma sen.
- 2 Skifta fokus för mål, för annan motivation.
- 3 Dra ner på ambitionsnivån just nu.
- 4 Testa dig fram för att hitta ny motivation.
När jobbet känns tungt?
Se över vad det finns för öppningar internt. Projekt, arbetsgrupper, andra arbetstider, ett annat kontor… Eller så kan du själv byta fokus – kanske kan du fokusera på att motivera människor runt dig och se om det gör att jobbet känns roligare.