Innehållsförteckning
Kan sömnbrist ge högt blodtryck?
Ökad risk för hjärtsjukdom Liksom vid viktuppgång och diabetes är problemet hormonellt: sömnbrist ökar nivåerna av stresshormon i kroppen, höjer blodtrycket och hjärtfrekvensen och orsakar en inflammatorisk reaktion i själva hjärtat. Högt blodtryck kan kopplas till hjärtsjukdomar, hjärtinfarkt och stroke.
Vad är orsaken till högt blodtryck?
Ohälsosam livsstil med till exempel mycket alkohol kan vara en orsak till högt undertryck. Enbart ett högt övertryck innebär en större risk än när båda trycken är höga. Isolerad systolisk blodtrycksförhöjning innebär att det övre trycket är högre än 140 mmHg medan det undre trycket är som det ska vara, alltså under 90 mmHg.
Vilka är vanligaste typer av förhöjt blodtryck?
Besök 1177.se, logga in för personliga e-tjänster eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning. Välj region. Den här typen av förhöjt blodtryck som är den vanligaste kallas primär eller essentiell hypertoni. Det kallas då sekundär hypertoni och är en vanlig orsak om du är ung och har ett mycket högt blodtryck.
Vad är högt blodtryck i hjärtat?
Blodtrycket är det tryck som uppstår i blodkärlen när blodet drivs från hjärtat ut i kroppen och senare tillbaka till hjärtat. Högt blodtryck försvårar hjärtats pumparbete och kan vara allvarligt om du inte får det behandlat. Risken för framför allt hjärt-kärlsjukdomar och njurproblem ökar om du har högt blodtryck.
Hur kan du kontrollera ditt blodtryck?
Kontrollera ditt blodtryck om du misstänker eller är orolig för att du har högt blodtryck. Det kan du göra på en vårdcentraleller på vissa apotek. Många vårdcentraler kan du kontakta genom att logga in. Kontakta en vårdcentral om du har uppmätt ett blodtryck som är 140/90 eller högre utan andra symtom.
Hur påverkar sömn blodtrycket?
Kort sömntid och dålig sömnkvalitet visade sig alltså vara korrelerade med ökad risk för hypertoni, ökat såväl systoliskt som diastoliskt tryck. Intressant är att individer som sov kort tid även ökade sitt blodtryck mer mellan första och andra mätningen.