Innehållsförteckning
Vad är Osvavlade aprikoser?
De är osvavlade vilket gör dem mörkare i färgen, men bevarar deras sötma och arom. De är goda i matlagning och bakning, till müsli, gröt och efterrätter. Och såklart underbara att äta som de är! Aprikoser är inte naturligt kärnfria och därför kan enstaka kärnor förekomma.
Är det nyttigt att äta torkade aprikoser?
Flera forskningsresultat visar dessutom att massor av kostfibrer minskar risken att utveckla tjocktarmscancer. Är du ute efter kostfibrer ska du äta torkade fikon och aprikoser, som bägge innehåller 9,3 gram kostfibrer per 100 gram.
Hur många torkade aprikoser kan man äta per dag?
Med det sagt tycker jag absolut att torkad frukt är ett bra alternativ till godis, eftersom det fortfarande finns fibrer och näring i frukten. Beroende på hur aktiv du är kan du äta torkad frukt som ett mellanmål och då kan exempelvis fem frukter vara lagom. Om du vill kan du lägga till några nötter också.
Varför Svavlar man aprikoser?
Det är svavlingen som förhindrar oxidationen och gör att konventionella aprikoser behåller sin ljusa färg. Den ekologiska aprikosen må oxideras och blir mörk, men är vida överlägsen när det kommer till smaken.
Hur torkar man aprikoser?
Sätt ugnen på 80 grader. Skär aprikoserna i en centimeter breda bitar och ta bort kärnorna. Lägg i en form och kör i ugnen ca fyra timmar. Vänd efter halva tiden.
Är torkad frukt onyttigt?
Torkad frukt innehåller större koncentration av socker är färsk frukt eftersom vattnet är borta. Av samma skäl innehåller de även en större koncentration av vitaminer, mineraler och kostfibrer. De är alltså inte onyttiga!
Hur nyttig är aprikos?
Nyttiga fördelar Tack vare det låga enegiinnehållet kan du frossa loss på färska aprikoser utan att bekymra dig om att du spränger din kaloribudget. Aprikoser ger också en massa betakaroten, som skyddar dig mot ögonsjukdomar.
Är aprikoser laxerande?
Det är bra att äta lösande och fiberrik mat om du är förstoppad. Här är exempel på sådan mat: grönsaker som morötter, broccoli, blomkål, bönor och ärtor. frukt och då särskilt katrinplommon, fikon, aprikoser och päron.
Hur länge håller torkade aprikoser?
↑ Utgångsdatum för torkad frukt
| (Oöppnad) | Skafferi | Kylskåp |
|---|---|---|
| Torkade aprikoser håller till | 6-12 månader | 1-2 år |
| Torkad mango håller till | 6-12 månader | 1-2 år |
| Datum varar till | 3-12 månader | 1-2 år |
| Torkade blåbär håller till | 6-12 månader | 1-2 år |