Innehållsförteckning
Har ont i båda ljumskarna?
Smärta i ljumsken är ett vanligt tillstånd som många individer kan drabbas av någon gång i livet. En orsak kan vara överansträngning i samband med fysisk aktivitet. Oftast går besvären över med avlastning och vila. Du kan också få ont om du har sträckt en eller flera muskler i ljumsken.
Varför hugger det till i ljumsken?
Överbelastning, inflammation och muskelbristningar i ljumskregionen beror ofta på överansträngning i intensiva träningsperioder, svag bål eller bukvägg. Ofta uppträder symptomen som smärtor med huggande känsla. Du bör värma upp ordentligt och vila från aktiviteter som utlöser smärtan.
Är det farligt att ha ont i ljumsken?
Att ha ont kring höften och ljumsken behöver inte vara höftledsartros. Ibland kan smärta kring höften och i ljumsken bero på irriterade muskelfästen. Värk i ljumsken och ned i benet kan till exempel också komma från ländryggen eller från magen.
Vad är ljumskar?
Ljumske (latin: ile, inguen) är, i människans anatomi, de två kroppsregioner som definieras av vecken mellan lår och buken (sulcus inguinalis).
Hur känns ett bråck i ljumsken?
Du har ont i ljumsken eller i pungen och det blir ofta värre när du rör på dig. Det kan kännas som en dov och ihållande värk eller kännas om en kortvarig stickande smärta. Du kan uppleva en tyngdkänsla eller känna obehag vid bråcket.
Vad gör man om man har ont i ljumsken?
Det är inte ovanligt att få ont i ljumsken, särskilt om du tränar intensivt. Ofta beror smärtan på muskelbristning eller överbelastning av musklerna på lårets insida. Smärtan brukar inte kännas när kroppen är uppvärmd utan först efter en fysisk aktivitet.
Får ont i ljumsken när jag går?
Höftleden som orsak till ont i ljumsken Om det inte är muskler som adduktorerna, höftledsböjarna eller quadriceps som strular kan det vara höftleden som skapar problemen. En irritation eller artros i höftleden känns ofta i ljumsken. Det samma gäller för brosk-skador i höftleden.
Hur masserar man ljumsken?
Lårmuskeln. Värk från lårmuskelns fäste i ljumske och på insidan av knät är ett av fotbollsspelarens problem. Massera hela det streckade området . Massera gärna muskeln i förebyggande syfte.
Hur märker man om man har bråck?
Det går att trycka tillbaka utbuktningen in i magen. Du har ont i ljumsken eller i pungen och det blir ofta värre när du rör på dig. Det kan kännas som en dov och ihållande värk eller kännas om en kortvarig stickande smärta. Du kan uppleva en tyngdkänsla eller känna obehag vid bråcket.
Är det farligt med bråck i ljumsken?
Ibland kan ljumskbråcket fastna och klämmas åt där det buktar ut från bukväggen. Det går då inte att trycka tillbaka bråcket. Det kan göra att blodflödet till utbuktningen stryps, så att innehållet i bråcksäcken riskerar att dö. Det kallas för inklämt ljumskbråck och är ett allvarligt tillstånd som kräver vård direkt.
Vad kan orsaka smärta i ljumskarna?
Utöver ovan nämnda orsaker kan inflammerade slemsäckar och strama muskler från höftböjarna också ge smärta i ljumskarna. Dessa behandlas med sjukgymnastik och ibland med kortison. Stressfraktur i blygdbenet. Slutligen har vi stressfraktur i blygdbenet, som kan ställa till besvär.
Varför kan ont i ljumsken uppstå?
Ont i ljumsken kan uppstå av olika anledningar. Tarmarna kan skapa fenomen som smärta till ljumsken, vid förstoppning eller tarmvred (ondare). Växla mellan att aktivera den högra och den vänstra sätesmuskeln upp till 10-20 gånger innan du långsamt rullar tillbaka till ursprungspositionen.
Vad är orsaken till ont i ljumsken?
Höftleden som orsak till ont i ljumsken Om det inte är muskler som adduktorerna, höftledsböjarna eller quadriceps som strular kan det vara höftleden som skapar problemen. En irritation eller artros i höftleden känns ofta i ljumsken. Det samma gäller för brosk-skador i höftleden.
Vilka muskler förbinder man med ljumsken?
De muskler man ofta förbinder med ljumsken är ”adduktorerna”. Dessa går från den delen av bäckenet som är runt pubisbenet och fäster in längre ned på lårbenets insida eller på underbenets insida. Deras arbetsuppgift är framförallt att hjälpa att stabilisera lårben mot bäcken, och att föra benet inåt (adducera benet).