Innehållsförteckning
Vem var först med bastu?
Bastubad är en mycket gammal företeelse men exakt hur gammal den är råder det delade meningar om. Vi vet att redan för 3 000 år sedan fanns det så kallade ”svettbad” hos nomadfolk i Persien. Även de gamla grekerna fastslog att regelbundna kroppsövningar och renande bad var bra för hälsan.
Varför uppfanns bastu?
I stället användes bastun främst för torkning av lin (främst i södra Sverige), säd (mest i norra Sverige) eller malt i samband med ölbryggning. I Östsverige användes bastun som rök. I samband med provinsialläkareföreningens bildande 1881 kom provinsialläkarna att göra bad och då framförallt bastubad till sin fråga.
Hur ofta bastar finnar?
Det finns egentligen ingen övre gräns för hur många rundor man kan göra, så se till att avsätta ordentligt med tid för ditt finska bastubad. Finland är berömt för sina varma bastubad, och temperaturen ligger ofta någonstans mellan 70 och 100 grader.
Hur många bastur i Finland?
I Finland – ett land med en befolkning på 5,5 miljoner – finns det 3,3 miljoner bastur. Så det är inte en överdrift att alla har god tillgång till den. Nästan 90 procent av alla finländare går i bastun minst en gång i veckan.
Hur man bygger en vedeldad bastu?
Bygga själv? Det är inte särskilt svårt att bygga själva basturummet. Men det är skillnad i att bygga en vedeldad bastu mot en eldriven. I den vedeldade bastun måste det finnas strålskydd mot väggen och en eldstadsplan av brandsäkert material på golvet runt eldstaden utifall att gnistor kommer lösa.
Var kommer bastu ifrån?
I Finland, kan historien om bastu spåras tillbaka minst 2 000 år. Från jordsaunan, en sauna utan skorsten nergrävd i en sluttning, via ”röksaunan” också den utan skorsten, ugnen bestod av stenar var under man eldade med ved. Efter elden slocknat ventilerades saunan innan vatten slogs på de heta stenarna.
Varför Bastar man mycket i Finland?
Bastun spelar en viktig roll i den finska kulturen. Det är en del av vardagen för majoriteten av finländarna. I bastun rensar människor både kropp och själ och det ger en inre lugn. I själva verket handlar bastukulturen mer om mental balans än om att vara ren.
Hur många finnar har bastu?
Det sägs att det finns tillräckligt många bastur i Finland för att rymma alla 5,4 miljoner finnar samtidigt. Det här är också sant, då det finns mellan två och tre miljoner av dessa ångande heta rum i landet.
Är det bra att basta för finnar?
Att svettas renar porerna I bastun svettas man, och man svettas mycket. Den rikliga svetten hjälper kroppen att spola rent i porer och körtlar, och att bli av med orenheter och föroreningar. Resultatet blir en renare hud, med färre pormaskar och finnar.
Varför ska man inte ha badkläder i bastu?
Varför är det viktigt? Beslutet om badkläder i bastun har fattats på osakliga grunder. Att det finns besökare som inte vill se andra nakna i bastun är inte ett godtagbart skäl för att påtvinga besökare badkläder. Nästa steg blir väl att påtvinga besökare badkläder även i duscharna.
Hur badar finnar bastu?
Så badar du bastu som en finne
- Temperaturen: Det ska vara omkring 80-90 grader varmt i bastun, medan luftfuktigheten är låg.
- Tid: Cirka 10 minuter är lagom.
- Aktivitet: Kroppen piskas då och då med björkris för att få bort döda hudceller och öka blodcirkulationen.
- Pauser: Därefter är det dags att gå ut för lite svalka.
Vad är bastur?
En bastu (av badstuga), eller kölna, är ett till hög temperatur uppvärmt rum eller mindre byggnad som används för bad. Traditionellt har bastun även använts för torkning av malt, säd och lin, och för torkning och rökning av fisk och kött..
På 1600- talet fanns i vår huvudstad en välbesökt bastu i regeringens Rosenbad. Namnet kommer från de väldoftande rosorna som ströddes ut i basturummet inför en kvinnas giftemål. 1725 förbjöds bastubadandet i Sverige p.g.a. att det förekom så mycket annat än bad i dessa bastur.
Vad är en badstuga?
En bastu (av badstuga) eller kölna är ett till hög temperatur uppvärmt rum eller mindre byggnad som används för bad.
När började man Basta?
Till norden kom bastun för ungefär 2 000 år sedan. I Finland kallas bastu för sauna som är en sammanslagning av orden ’Savu’ och ’Maja’ vilket betyder rökstuga.
Vilken panel till bastu?
Gran passar som bastupanel och är prisvärt och traditionellt träslag till bastu. Asp är ett ljust träslag som i kvistren kvalité är lämpligt både som bastupanel och bastulav. Al har en något ljusröd färgton. I kvistren kvalitet passar al både som bastupanel och bastulav.
Hur bygger man en bastu i källaren?
Ska du bygga bastun i källaren direkt på ett betonggolv kan du lägga en 0,2 mm plast av byggkvalitet på betonggolvet och läkta upp golvreglarna 10 mm. Det gör att du får en luftcirkulation under isoleringen om du är osäker på om det finns fukt i källargolvet.
Varför Bastar man?
I studierna har man sett att bastubad sätter igång immunförsvaret och hormonsystemen samtidigt som det har en positiv effekt på nervsystemet. – Kärlen vidgas, de blir lite mer elastiska, blodtrycket minskar, blodfetterna minskar något. Det finns mycket som talar för att det skulle kunna vara bra för hjärta och kärl.