Innehållsförteckning
Vilka personer tillhör den främsta riskgruppen för att somna bakom ratten?
Statens väg- och transportforskningsinstitut, VTI, har gjort flera studier på trötthet i trafiken. Riskgrupper är framförallt unga förare, yrkesförare, skiftarbetare och förare med sömnstörningar. I cirka 20 procent av alla trafikolyckor är trötthet en bidragande orsak enligt VTI.
Får man köra bil med klack?
”Det är dumt att köra i högklackat, en onödig risk man tar”, säger Kajsa. Det ser bra ut men är livsfarligt. Nu varnas kvinnor världen över som kör med högklackade skor. – Det är lätt att man halkar till och fastnar under pedalen, säger Kajsa Beausang.
Vilka somnar bakom ratten?
Sömnbrist. Att man inte sover tillräckligt antal timmar under natten är den främsta orsaken till sömnighet bakom ratten. Vid jämförelse med någon som sover 8 timmar per natt: Att sova 6-7 timmar per natt ökar din risk 1,8 gånger för att råka ut för en olycka p.g.a. sömnighet.
Vad händer om man somnar vid ratten?
Tydliga tecken på trötthet är gäspningar och tunga ögonlock. Även koncentrationsförmågan kan försämras och då kan det hända att man missar trafikmärken och andra vägskyltar. Det är viktigt att sova ordentligt före man kör. Man bör undvika att köra på småtimmarna klockan 01–06 då risken att somna bakom ratten är hög.
Hur påverkar trötthet körningen?
En förare som orsakat en olycka på grund av trötthet jämställs med en förare som kört påverkad av till exempel alkohol. Trötthet försämrar omdömet, reaktionsförmågan, tänkandet och kurshållningen. Reaktionstiden efter en sömnlös natt förlängs med cirka 15 % vilket är likvärdigt med ha 0,8 promille i blodet.
Får man ha hörselskydd när man kör bil?
Lagen hindrar inte bilförare från att använda sig av olika typer av hörlurar. Men det är inte att rekommendera att använda hörlurar i form av headset, brusreducerande hörlurar eller öronsnäckor i båda öronen när man sitter bakom ratten. – Att köra bil med hörlurar, särskilt med hög volym, kan vara ett störmoment.
Hur kan man undvika att somna vid ratten?
Tips för att undvika trötthet i ratten: Undvik att köra sjuk eller i dåligt skick. Ät inte en bastant måltid och drick inte alkohol före du ska köra. Undvik att köra under efternatten kl. 01–06, då riskerna för att somna i ratten är som störst.