Innehållsförteckning
Finns det kolhydrater i Bönpasta?
Vi är stolta över vår bönpasta som smakar lika gott som vanlig pasta. Dessutom innehåller den protein och dubbelt så mycket fiber som vanlig pasta, tack vara bönorna….Näringsvärden (per 100 g)
| Energi | kJ | 1450 |
|---|---|---|
| – varav mättat fett | g | 0,5 |
| Kolhydrat | g | 64 |
| – varav sockerarter | g | 2,9 |
| Fiber | g | 6,8 |
Hur nyttigt är Kikärtspasta?
Kikärtspastan är dessutom rik på fibrer och kan därför rekommenderas till personer med diabetes. Kikärtspasta innehåller dessutom näringsämnen i en bra blandning som kan hjälpa till att stärka skelettet. Kikärtor innehåller nämligen en bra blandning av järn, magnesium, fosfat, kalcium, mangan, zink och vitamin K.
Hur många kalorier är det i Bönpasta?
Kolh. Det finns 330 kalorier i 100 g.
Är det mindre kolhydrater i Bönpasta?
Bönpasta innehåller även färre kolhydrater, 18 g/100 g jämfört med vanlig pasta c:a 70 g/100 g. Bönpastan som vi testade är gjord på sojabönor och innehåller järn, kalcium och folat (samma sak som folsyra).
Är Bönpasta bättre än vanlig pasta?
Tja, tittar man på energiinnehållet är det ungefär detsamma i båda, menar Josefine Jonasson. Tittar man däremot på mängden kolhydrater så skiljer de sig åt: Medan bönpastan innehåller väldigt lite kolhydrater och är rikare på både protein och fiber, är det samtidigt betydligt mer fett i den.
Vilken pasta har minst kolhydrater?
Bön-, lins-, eller kikärtspasta. Görs på mjöl från olika typer av bönor, kikärtor eller linser och är ofta gluten- och äggfri. Innehåller mer näring och protein, och mindre kolhydrater än vanlig pasta.
Vilken pasta har mest kalorier?
100 gram okokt tagliatelle innehåller 370 kilokalorier. 100 gram kokt pasta med salt innehåller 139 kilokalorier. 100 gram kokt fullkornspasta innehåller 161 kilokalorier. 100 gram okokt fullkornspasta innehåller 345 kilokalorier.
Vilken pasta är nyttigast vanlig fullkorn eller Bönpasta?
Är bönpasta nyttigare? Bönpastan innehåller i princip lika mycket kalorier som vanlig pasta. Däremot äter man normalt sett en mindre mängd bönpasta eftersom det höga innehållet av fibrer och protein mättar mera. Bönpasta innehåller fyra gånger mer fibrer än vanlig vit pasta och tre gånger mer fibrer än fullkornspasta.